목디스크 나쁜자세가 한몫해, 창원 중앙동 한의원 추나요법

여러가지 전자기기를 보느라 고개를 숙이면서 목디스크의 발생 위험이 꾸준히 늘고 있습니다.

이 포스팅에서 창원 중앙동 명인당한의원과 머리 맞대어 경추추간판 탈출이라고도 불리는 목디스크에 대해서 배워보겠습니다.

추간판이란?

우리 몸의 목뼈의 구성에 대해 확인해보겠습니다.

우리의 경추는 상위와 하위의 약간은 다른 모양을 하고 있습니다.

상위에 있는 경추는 머리를 바로 받치고 돌리기 위해 치돌기라는 모양을 형성합니다.

아래쪽의 경추는 아래로 갈수록 두께가 더 두꺼워집니다.

위 아래 척추 사이 공간에는 추간판이 있어서 척추 사이의 충격을 흡수, 저장, 배출합니다.

추간판이 밀려나오지 않게 잡아주는 질긴 겉 부분인 섬유륜이 있습니다.

목디스크에 대해 알아보자.

고개를 장시간 구부리게 되면 경추 앞 부분이 압박을 받아 경추공간의 앞쪽이 좁아지고 척추체 앞쪽이 하중을 받아서 수핵이 뒤로 밀려나가면서 뒤쪽 섬유륜이 밀려나가게 됩니다.

뒤쪽에서 수핵을 잡아주고 있던 섬유륜에 파열이 생기고 수핵이 흘러나와 신경관으로 들어가서 목을 지나가는 척추 신경이 눌려 증상이 나타나는데 이를 목디스크라 하고 다른말로는 경추수핵탈출증 이라고도 합니다.

목디스크가 병발하면 팔과 손이 저리고 아픈 증상이 나타나고 심하면 저린 느낌을 넘어 손가락에 마비가 발생하기도 합니다.

최초 증상으로는 약간의 뻐끈함을 느끼다가 점차 심해지면 팔이 아프면서 고개를 한쪽으로 돌려도 잘 돌아가지 않고 아플수도 있습니다.

견갑골 안쪽까지 통증이 내려가기도 하고 고개를 뒤로하면 손저림과 팔저림이 심하게 나타나기도 합니다.

목디스크가 발생하는 원인은?

가장 주요한 원인은 고개를 반복적으로 숙이는 자세인데 다음과 같은 경우 발생할 확률이 높습니다.

▣ 엎드려서 책을 보는 자세.

▣ 잘 때 높은 베개를 사용하는 경우.

▣ 컴퓨터를 사용하면서 모니터를 향해 목을 쭉 내미는 습관.

▣ 목에 충격이 발생했을 때.

▣ 고개를 오래 앞으로 숙인 자세.

▣ 몸을 잘못쓰면.

목디스크가 잘 발생하므로 평소에 조심해야합니다.

목디스크 증상 개선방법은

목디스크 증상이 심해지면 증상이 빨리 사라지지 않으므로 미리미리 예방하세요.

PC를 오래 볼 때 모니터를 눈높이에 맞춰서 모니터 받침대를 사용하거나, 스마트폰을 사용해야 한다면 되도록 팔을 들어 목통증이 나타나지 않게 볼 수 있도록 해야합니다.

계속해서 목 스트레칭 및 어깨 스트레칭을 통해 긴장된 근육을 이완시키고 자세를 자주 바꿔주어 근육이 굳어지지 않도록 하는것도 요구됩니다.

목디스크의 치료

치료를 위해 가장 먼저 할 것은 자세를 바르게하는 생활습관과 병행해서 저림을 개선하는 한의원 치료가 꼭 필요합니다.

침치료

경추신경이 눌리게 되면 목과 등의 통증이 동반되어 발생하면 독맥의 아문혈에 자침하고 뒷목 아래의 C7 극돌기인 대추혈과 횡돌기 부위의 신경공 부위에 침치료를 합니다.

이와 함께 등에 있는 견정혈이라는 곳에는 전침(ICT) 치료를 통해 승모근을 이완시키고 두판상근을 풀어 방사통을 개선하게 됩니다.

약침치료

약침요법은 목디스크 개선에 도움을 주는 유효성분만을 한약에서 추출해서 약침 주사기로 경락에 주입하는 침치료의 한 방법으로 한약의 유효성분 효과와 침치료의 유침효과를 동시에 나타내는 것을 목표로 합니다.

봉침치료

봉침치료는 벌의 침에 들어있는 봉독에서 추출 정제한 유효성분인 봉침을 혈자리에 투입 치료함으로써 사람의 면역체계를 활성화하여 목디스크를 치료하는 방법입니다.

봉침에 함유된 멜리틴은 말초에 작용하여 주변조직의 회복속도를 빠르게 하고 진통소염 효과가 있습니다.

한약치료

한의학에서 보는 변증에서는 비증(痺症), 경항통의 범주로 파악하고 있는데 만성적이거나 재발하는 경우 한약치료의 도움이 큽니다.

한약의 치료는 단순히 증상을 안 나타나게 하는것이 아니라 인체를 하나로 연결되어 있는 큰 관점에서 心神 모두를 생각하는 처방을 통하여 근본적인 치료를 통해 전체적인 회복에 도달할 수 있도록 합니다.

추나요법치료

척추의 정렬이 눈에 띄게 틀어진 경우에는 경추추나 치료를 통해 목디스크 통증개선에 도움을 받을 수 있습니다.

경추간판 탈출이 발생하면 목디스크로 인한 저림은 경추 7번 부위 아래에 나타나면서 경추 아래쪽의 신경압박이 나타나는 경우가 많습니다.

이 압박때문에 상완신경총에 손상이 생겨 손저림을 느끼게 되는데 추나치료를 시행함으로써 신경의 압박을 풀어 증상을 줄여줍니다.