언제 어떤 장소에 있든 스마트폰을 보느라 고개가 내려가면서 목이 아프더니 점차 어깨, 팔뒤쪽으로 해서 손가락까지 저려옵니다.

오늘 글에서는 목디스크 치료에 정성과 환자를 우선 생각하는 명인당한의원과 함께 팔 저림까지 생기는 목디스크의 원인과 치료에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

경추와 추간판

머리를 지탱하고 목을 운동할 수 있게 하는 경추의 기능과 구조에 관해서 보도록 하겠습니다.

경추는 상위, 하위 경추의 형태와 기능이 상이합니다.

C1, C2 경추는 머리를 들기 위해 독특한 치돌기 형상을 지니고 있습니다.

아래쪽의 경추는 상위 경추보다 하중을 잘 견디어야 하기에 점점 크고 두꺼워 집니다.

위와 아래의 척추 사이에는 수분을 다량으로 포함한 젤라틴성 조직으로 된 수핵이 위치해, 척추 사이의 충격을 흡수, 저장, 배출합니다.

수핵이 밀려서 빠져나가지 못하도록 수핵의 외부를 양파 껍질처럼 둥글게 원형으로 싸고 있는 섬유륜이라는 조직이 있습니다.

목디스크(경추추간판탈출증)

고개를 장시간 구부리게 되면 경추가 전방이동해서, 이로써 수핵에 압박을 가하게 되고 점점 수핵이 뒤로 밀려나게 되어 섬유륜도 함께 밀려나게 됩니다.

계속 압박을 받아 섬유륜이 조금씩 파열되고 수핵이 후방으로 탈출하여 신경관으로 흘러들어가 신경을 압박하고 여러 통증을 유발하는데, 이것을 우리는 목 디스크라 부릅니다.

목디스크가 생기면 어깨와 팔, 손의 통증이 서서히 나타나거나 고개를 한쪽으로 돌려도 잘 돌아가지 않고 아플수도 있습니다.

증상 초기에는 목덜미에서 통증을 느끼게 되며 질환이 악화되면 팔이 아프면서 고개를 한쪽으로 돌려도 잘 돌아가지 않고 아플수도 있습니다.

등 뒤나 어깨뼈(견갑골) 사이가 통증이 내려가기도 하고, 고개를 뒤로 젖히면 목과 팔의 통증이 더 심해질 수 있습니다.

그렇다면 목 디스크가 발생하는 원인은?

디스크가 생기는 가장 큰 원인으로는 잘못된 자세와 생활습관인데, 알려드리는 자세를 자주 취할 때에 발생할 수 있습니다.

⊙ 장시간 앉아서 머리와 목을 앞으로 내미는 습관.

⊙ 자신의 목 높이에 맞지않는 베개를 사용 할 때.

⊙ 고개를 숙이고 폰을 오래 들여다보는 자세.

⊙ 교통사고나 외상 등의 편타성 손상.

⊙ 무리한 동작의 운동을 할 때.

여러가지 경우에 목디스크가 발생하기 쉬우므로 평소에 조심해야합니다.

목디스크 개선 방법을 알아보자

목디스크는 생기고 난 후 완치가 쉽지않은 질환이므로 예방이 최선의 치료입니다.

컴퓨터를 오래 볼 때는 모니터를 눈높이로 하여 모니터의 각도와 위치를 조정하고, 여러 전자기기나 핸드폰을 사용할 때에도 되도록 팔을 들어 몸통과 머리가 일직선이 되도록 하는것이 좋습니다.

자주 실내에서 가볍게 걷는 것도 도움이 되며 근육을 이완하는 시간을 가지는것도 중요한 방법입니다.

장시간 서서 주방일을 할 때 목을 지나치게 굽히지 않습니다.

항상 의자 뒤쪽으로 바짝 당겨 앉고 턱을 당겨서 바르게 앉습니다.

한의학에서 어떻게 목디스크를 치료 하는가?

목디스크 치료를 위해 자세를 흐트러짐 없이 만들어 주는 생활습관으로 이끌어 염증을 가라앉히고, 통증을 감소시켜 목 디스크의 근본적인 개선을 위한 인체 전반에 걸친 치료를 진행하고 있습니다.

침치료

경추 신경근이 압박 받게 되면 목과 등의 통증이 함께 나타나게 되는 경우가 많은데 이 경우 독맥경락의 아문혈을 침치료하고 제7 경추 극돌기인 대추혈과 횡돌기에 취혈합니다.

등 쪽으로는 견정혈 부위에 ICT 치료로 뒷목 근육의 과긴장을 해소하여 통증을 신속하게 제거합니다.

약침치료

약침요법(Pharmacopuncture)은 목디스크 개선효과가 빠른 한약재에서 유효한 성분을 뽑아 안전하게 만든 약액으로 직접 통증 부위및 연관 경혈에 주사하는 더욱 효과적인 침 치료법의 하나로써, 증상에 맞춘 효과적인 약재와 침치료 효과가 있는 우수한 한의학의 치료법 입니다.