삐끗,허리아파요! 요통 치료한의원

허리가 너무 땡겨요!

허리통증 '요통' 알아보기

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안녕하세요,

정성을 다하는 창원 명인당한의원 입니다.

일상생활에서 잠이란

매우 중요한 부분인데요,

아침에 푹 자고 일어날 때

잘못잔 것 도 아닌데

아이고 허리야~~욱씬욱씬 아파하며

일어나게 되는 경우가

종종 있습니다...

허리가 아파도 계속 일을 해야하는

직장인분들,

많은 집안일로 고통을 호소하며

찾아오시는 주부님들이 꽤 많이 있으신데요,

실제로도 일시적이 아니라 반복적인

허리통증으로

고생하는 환자분들이 많으십니다.

허리에 어떤 통증들로 인해

잘 낫지 않고

허리, 왜 또 다시 아파지는 걸까요?

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간단히 허리통증에 대해 알아보면

급성 허리통증

만성 허리통증 이 있습니다.

• 급성 허리통증 : 대체적으로 휴식을 취하거나

필요시에 1~2주 정도 치료를 받으면

빠르게 호전되는 경향을 보임.

• 만성 허리통증 : 허리통증이 2개월 이상

지속되는 경우 만성 허리통증이라 볼 수 있음.

그래서 오.늘.은

허리 통증 요통[low back pain]

에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

요통이란?

요통 [ low back pain ]

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'요통'( low back pain )

요통 : 허리 통증을 의미

요부에 나타날 수 있는 동통 증후군의

광범위한 표현으로 주로 제 2요추 이하부터

천장골 관절까지의 범위에서 발생하는 동통을 총칭함.

이 증상의 원인 중 가장 흔한

원인은 허리염좌 를 꼽을 수 있습니다.

(* 참고 자료 : 2011년에 대한침구학회지)

요통과 허리 디스크는

또 다른 차이점이 있는데요,

허리디스크에 대한 설명도 잠깐 드리겠습니다.

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허리디스크

허리디스크란 요추사이에 쿠션

역할을 하는 디스크가 파열되거나

요추 바깥으로 밀려나와

신경을 건드려 통증을 일으키는 질환

요통과 허리디스크는

원인과 증상에 차이가 있습니다.

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1. 원인

▶ 잘못된 자세나 스트레스, 운동부족 등으로

허리 주변의 인대나 근육의 기능이 저하됨

▶ 심할 경우 디스크나 퇴행성 척추 관절염,

염좌 및 골절, 교통사고 휴유증 등도 허리통증

원인이 될 수 있음

▶ 원인을 찾아서 현재 몸 상태가

어느정도 인지 확인이 필요하며,

근육과 인대가 약한 선천적인

기초 체력의 문제인지에 따라서 관리하는

운동방법의 차이도 발생하게 됩니다.

구조적인 문제 + 기능적인 문제로 접근

급성인지 / 만성인지 통증을 분류

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2. 증상

[일반적인 증상]

▶ 요통 외 다리, 발 등의 하반신에

저릿한 통증이 발생

[허리 아래부위까지 증상이 있는 경우]

▶ 엉치 부위 통증, 허벅지 당김, 다리저림,

발등 통증, 발가락 감각이 무져지기도 함

[허리에 국한해 증상이 있는 경우]

▶굴신시(몸을 굽혔따 폈을 때) 통증,

오래 앉아있거나 서 있을때 통증,

똑바로 노위있을 때 통증 등이 있음

3. 치료

만성 요통에서 침치료의 효과를 연구한 논문

(* 출처 Pubmed CNKI )

• 침과 뜸, 부항 : 긴장된 조직을 풀어줌

• 한약 및 약침 : 염증, 부종을 가라앉혀줌

▶ 요통에는 침 치료가 안전하고

효과적인 치료법이라고

논문에도 잘 알려져 있는데요,

당장 수술이 필요한 일부 상태 제외시

요통에서는 첫 치료단계로 침치료를

선택할 수 있습니다.

이외 침치료 뿐 아니라 환자분의 상태에 따라

빠른 회복을 돕기 위하여

추나요법, 부항, 약침치료, 한약 등

다양한 치료방법을 함께 병행할 수 있습니다.

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저희 한의원에 내원해주신 환자분들의 경우,

위에 설명 드린 급성요통은 3~4회 내 많이

좋아지시기도 합니다.

만성요통 같은 경우나 수술 후에도 지속되는

허리통증 같은 경우 자하거약침 및 봉침 등과

같은 치료를 병행하시는 것이 치료 속도를

높일 수 있는 방향이라고 말씀드릴 수 있겠습니다.

• 개인의 증상과 적합한 치료기간에 따라 상황에 맞는

한방통합치료

(추나요법과 침, 약침, 한약을 병행하는 치료법)와

효과적인 치료 계획이 가장 좋습니다.

허리통증 없이

내일은 더 건강하게!

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