수족냉증의 원인과 생활관리_레이노증후군

수족냉증이 있다면 유독 겨울이 두렵습니다.

날씨가 조금만 추워져도 손과발이 얼음장처럼

차갑지 못해 시리기도 하여 괴롭기만 합니다.

그래서 겨울이 오기 전 핫팩이나 장갑,

수면양말 등으로 추위로부터 자신을 보호하기 위한

보온용품을 챙기기 바쁩니다.

수족냉증은 사계절 내내 괴롭히는 질환이지만,

많은 분들이 기온이 떨어져서 그렇거나,

본인의 체질 문제로

가볍게 받아들이는 경우가 많습니다.

" 우리 몸은 체온이 1℃만 내려가도

면역력이 30% 낮아집니다 "

그렇기 때문에 수족냉증을 방치할 경우에는

더 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

오늘 명인당한의원에서 수족냉증의

원인과 생활관리에 대해 알아보겠습니다.

수족냉증이란?

수족냉증에 걸리면 추위를 느끼지 않을 만한

온도에서 손과 발이 지나치게 냉기를 느끼게 됩니다.

일반적으로 1년 넘게 지속되는 경우를

"수족냉증"이라고 말합니다.

수족냉증과는 조금 다른 질환

"레이노증후군"

겨울철이 되면 이유없이 손발이 시리거나

뻣뻣해지는 레이노증후군 환자가

증가하고 있는 추세입니다.

추위나 스트레스를 받았을 때 손이나 발가락의

말초혈관이 비정상적으로 수축하여

손끝이나 발끝에 피가 통하지 않는 질환입니다.

평상시에는 증상이 없다가 추운 겨울에

손발이 노출이 되면 손가락과 발가락이

창백하게 되었다가 따뜻해지면 붉어지는 양상도

보이기도 하고, 스트레스를 받을 때는

손과 발이 저리거나 통증 또는 감각 이상 등의

증상이 5분이상이 지속되면 꼭! 의심해봐야 합니다.

레이노증후군의 경우 피부 경화증,

류마티스 등의 결합조직질환의 초기에 해당하는

징후일 수 있기 때문에 단순한 수족냉증으로

생각해서는 안됩니다.

수족냉증의 원인은 정확하게 밝혀진 바는 없습니다.

혈액순환이 잘 되지 않는 것이 주요 원인으로

확인할 수 있습니다.

추위와 같은 자극에 혈관이 심하게 수축하면서

손과 발 등 말초 부위에 혈액이 원활하게

공급되지 않아서 냉증이 생기는 것으로

보고 있기 때문입니다.

호르몬 변화와 자율신경 부조화로 인하여

한랭 민감성, 혈액순환 저하,

위장장애에 의한 체력저하, 빈혈 등으로

발생할 수 있습니다.

명인당한의원 수족냉증 치료 방법

1) 명인당 경락기능검사

자율신경의 활성도와 균형도,

스트레스 지수와 스트레스에 대한

저항도를 측정하고,

혈관검사를 통해 수족냉증의 원인이 되는

어혈과 혈관상태를 정확하게 파악한 후,

환자분의 증상을 세밀하게 체크해드립니다.

2) 명인당 한약치료

동의보감에서 손발의 냉증을

"사지궐냉(四肢厥冷)"이라 하여

기와 혈의 흐름이 막혀서

발생한다고 설명되어 있습니다.

수족냉증 증상과 체질에 맞는 처방을 이용하여

1:1 개별 맞춤형 한약을 진행하고 있습니다.

3) 명인당 약침&침치료

경락을 자극하여 혈액순환을 활발하게 도와주고,

근본적인 치료를 진행하게 됩니다.

4) 명인당 왕뜸요법

몸이 차가우면 혈액순환이 원활하지 못하기 때문에

몸을 따뜻하게 하고 적정 체온을 유지할 수 있도록

도와주게 됩니다.

5) 추나요법

수족냉증의 경우 손과 발의 문제보다

몸 전체 밸런스가 깨지면서

발생하는 경우도 많습니다.

몸 전체 균형을 회복시키고,

틀어진 몸을 바로 잡아주는데 도움을 주게 됩니다.

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"집에서 할 수 있는 생활관리"

① 손발만 따뜻하게 하는 것보다는

몸 전체 온도를 높이는 것이 중요합니다!

겨울철에는 옷을 따뜻하게 입고,

따뜻한 물로 족욕이나 반신욕을 자주하는 것이

혈액순환에 도움이 됩니다.

② 운동을 꾸준하게 하는 것이 좋습니다.

특히 근력운동을 하게 되면 혈액순환에도 좋지만,

기초대사량을 높여주기 때문에 자연스럽게

체온이 상승하는 효과가 있습니다.

③몸을 따뜻하게 데워주는

한방차도 도움이 됩니다.

그 중에 생강차는 수족냉증은 물론이고,

속이 차서 소화가 안되는 분들에게도 도움이 됩니다.

몸이 차다고 느낀다면 생강차를 드시는 것을

추천드립니다.

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"명인당한의원은 누구에게나 적용되는

보편적인 치료가 아닌,

환자별 맞춤 치료를 진행하여

수족냉증의 근본적인 원인을 해결하고 있습니다"

수족냉증으로 일상생활의 불편함을 느끼신다면

명인당한의원을 찾아주세요!

감사합니다 :)

명인당한의원 창원

경상남도 창원시 성산구 중앙대로 123 롯데마트 창원중앙점 4층 명인당한의원 창원

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