일시적 슬럼프와 구분되는 우울증, 창원 중앙동한의원 약침치료 야간진료

현대인 누구나 나도 아닐까 하는 우울증은 누구에게도 찾아올 수 있는 심각한 증상입니다.

부끄러운 마음에 숨기다보면 치료에 어려움을 겪을 수 있으며 일상적인 모든 생활에 생각지도 못했던 어려움을 맞이할 수 있습니다.

우울증 또한 장기화 되지 않도록 초기치료가 다른 결과를 낼수 있음에도 발병 후 치료까지의 시간이 소요되고 있습니다.

금번 회차는 치료가 꼭 필요한 마음 질환인 우울증에 관하여 설명드릴까 합니다.

우울증의 진단기준

진단을 내리는 방법으로는 환자가 스스로 인지해내는 증상과 병력청취로 확인되는 평가로 진단을 내리므로 다양한 진단기준이 존재합니다.

널리 상용되고 있는 진단 및 통계편람 제5판(DSM-5)과 ICD-10의 기준이 우울증 진단에 많이 활용되고, 우울증 평가 항목에는 우울증 선별도구인 PHQ-2 등의 진단 툴과 자살을 예방하는 데 중요한 간단한 스크리닝 도구를 활용하고 있습니다.

우울증과 우울장애

우울증이라고 알려진 용어이지만, 전문의학적인 용어로 우울감이 지속적이고 반복적인 주요우울장애와 우울증의 한 형태인 기분부전장애의 우울장애가 쓰입니다.

우울증은 여러 가지 증상의 복합체인데, 다양한 모습의 우울 감정과 짜증과 분노의 느낌을 지속해서 유발하는 병적 기분장애입니다.

우울증의 주요 증상

다양한 양상으로 나타나는 우울증은 정신적인 부분과 신체증상으로 나눌 수 있는데 한국인의 우울증은 신체 증상의 발현 빈도가 높다는 특징이 있습니다.

치료를 받아야하는 증상은 최소 2주 이상 지속되는 우울 기분, 본인에 대한 혐오감, 빈번한 피로증상, 모든일에 관심이 생기지 않음 업무 또는 공부가 제대로 안되는 증상이 보여집니다.

신체 증상이 두드러지는 경우가 빈번한데 복부의 통증과 두통, 식은땀, 오한, 피로, 이유없는 근육통 등의 증상이 있으며 경우에 따라서는 정신증상보다 우선하여 나타나기도 합니다.

우울증의 원인

많은 노력들이 있지만 원인이 분명하게 보이지 않으며 어느 한가지로 딱 잘라 말하기 어려운 생화학적, 환경적인 요소로 추정되고 있습니다.

뇌의 기능적, 기질적 차이, 세로토닌과 도파민등 뇌에서 작용하는 물질의 감소, 불균형해진 호르문 분비, 스트레스를 받게하는 환경이 주 원인으로 연구되고 있으며 이 밖에 다음의 요인들도 있습니다.

낮은 자존감, 지나친 의존성, 사랑하는 이와의 이별 또는 사별, 부모와 불안정한 관계, 뇌 관련 질환, 내분비계 질환 등의 인자들도 발생률을 높이고 있습니다.

한의학의 이론에서는 울증이라는 표현을 사용하며 기울(氣鬱), 전증(癲證), 불면(不眠), 불사식(不思食) 등이 관련 범주에 속한다고 할 수 있습니다.

발생의 주 원인으로는 외감, 칠정소상 등을 지목할 수 있습니다.

우울증의 유병률

보건복지부 역학조사에 따르면 주요우울장애와 기분부전장애를 아우르는 우울증은 1년 유병률은 2.5-->3.1%로 증가한 양상을 보이고 여성의 발병률이 더 높은것으로 나왔습니다.

나이가 증가함에 따라 증가하고 있는 것으로 나오는데 70세 이상의 경우 1년 유병률은 약 3.1%로 다른 연령층에 비해 2배이상 높게 확인되었습니다.

생활관리

예방과 관리를 위해서 나의 환경적인 관리가 중요하며 주위의 도움이 꼭 필요합니다.

증상으로 인해 나타나는 고통은 환자 개인의 문제뿐 아니라 지인들에게도 상당한 영향을 주므로 보다 적극적인 관계지속이 중요합니다.

-생활을 단순화 하는 것은 많은 의무에서 벗어남으로써 그동안 심리적 부담을 주던 것들을 통제해 나가야 합니다.

-하루 15분정도의 메모는 내면에서 일어나는 감정들을 내 자신도 정확하게 알 수 있으며 상담과 같은 도움을 받을 수 있습니다.

-소외된 감정을 갖기 쉬우므로 가족이나 사회적 관계와의 소통을 끝내지말고 이어가야 합니다.

-명상, 요가 등의 운동은 긴장을 풀어주고 생활을 활기를 주는 좋은 활동입니다.

-규칙적인 일상을 보내는 것은 낮에 덜 움직이게 되는 것을 막아주는 큰 역할을 해줍니다.

-숨을 가볍게 참을 정도의 운동을 하는것은 질환의 치료에 많은 도움이 되는것으로 밝혀졌습니다.

-균형잡힌 건강한 식단은 신체와 정신을 최적화 해주는데 연구들이 많이 나오고 있습니다.

우울증의 치료

정신과적 치료에 있어서 가장 간단한 치료 방법은 정신과적 약물을 사용하는 것입니다.

임상적으로 가장 많이 쓰이는 항우울제인 SSRI가 공황장애등의 불안장애에도 이용되며 시탈로프람(Celexa), 에스시탈로프람(Lexapro) 등이 처방됩니다.

SNRI(serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors)는 초기에 사용되며 벤라팍신, 밀나시프란 등의 약물이 처방됩니다.

약물치료에 효과가 없다면 비정형 항우울제(네파조돈, 트라조돈 등), 삼환계 항우울제(노르트립틸린, 프로트립틸린)를 쓸 수 있으나 결과가 더 안좋을 수 있습니다.

우울증의 생화학적 요인을 막아 주는 MAOI는 치명적인 음식과 약물의 상호작용으로, 1차에서는 사용을 자제하는 편이며 식이요법이 중요합니다.

그러나 이러한 항우울제는 자살위험의 부작용 연구가 있어, 복용하는 양의 증감이나 새로운 약으로 변경될 때 항상 상태를 관찰해 달라진 점을 잘 판단하는것이 중요하며 개인이 임의로 약을 바꾸는 것은 증세를 악화시킬 수 있습니다.

이외 비약물학적 치료법인 전기경련요법은 적은 량의 전기로 뇌를 자극하여 신경전달 물질의 수용체 변화를 일으켜 음식거부로 영양에 문제가 생기면 첫 치료로 고려됩니다.

경두개 자기자극법의 치료방법은 두피에 배치한 코일을 이용해 자기장을 통해 신경세표의 기능을 변경시키는 방법으로 우울증 치료에 도움을 주고 있습니다.

약물을 쓰지않는 대체치료법 등은 노인층이나 임산부등 약물 복용이 어렵거나 중증 이상인 경우에 적용하고 있습니다.

이와함께 정신역동적 정신치료와, 집단치료 등 여러종류의 치료법이 함께 쓰이고 있습니다.

뜸치료

근건을 이완시키면서 혈자리나 아픈 부위에 따뜻한 기운을 전하는 뜸 은 면역력강화에 탁월한 효과가 있습니다.

우울증의 한약치료

한의학에서의 치료과정은 종합적인 변증으로 병인을 분류하고 그 변증에 따라서 치료가 진행되며 여러가지 치법들 중에서도 기본적인 치료는 한약치료 입니다.

한의학적 변증으로는 담기울결(痰氣鬱結), 기울화화(氣鬱化火), 심비양허(心脾陽虛), 심신불교(心腎不交) 등으로 나타나고 있으며 기를 원활하게 소통시키는것을 주로하여 동반증상으로 적합한 처방을 구성하게 됩니다.

정신의학연구저널에 등재된 한 연구에 의하면 우울증에 대한 치료논문에서 HDRSD등의 지수를 분석했을 때 한약의 효과가 플라시보보다 좋고, 항우울제 약물과 비교해보아도 유효하였으며 양약에 비해 부작용도 더 낮게 분석되었습니다.

약물과의 병용치료에서도 약물 단독으로 치료했을 때 보다 좋았으며 부작용의 위험성 역시 낮게 확인되었습니다.

창원 중앙동 명인당한의원

명인당한의원은 창원광장앞 롯데마트 4층에 위치한 한의원으로 3시간 무료주차를 지원하여 내원이 편리합니다.

평일 8시 30분까지 야간진료, 공휴일/토요일/일요일 6시까지 진료하고 있으며 매월 2/4주 일요일은 마트휴일로 인해 휴무입니다

남/여 한의사의 진료로 소아성장, 다이어트, 부인과질환에도 세심하게 진료를 받으실수 있습니다

우울증을 꼼꼼하게 진단하고 치료하는 명인당한의원에 편리하게 내원하셔서 치료받으시기 바랍니다

이 포스팅은 광고를 포함하여 명인당한의원의 정보제공으로 작성한 의료정보이며, 의료광고법(제56조 1항)을 모두 따랐습니다.

모든 시술 및 치료는 개인에 따른 차등이 있을 수 있으며 염증/출혈/신경손상 등의 여러 부작용이 있을 수 있으니 필히 담당 의료진에게 충분한 안내를 받은 후 신중하게 결정하실것을 권합니다.

명인당한의원 창원

경상남도 창원시 성산구 중앙대로 123 롯데마트 창원중앙점 4층 명인당한의원 창원

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