창원소화불량한의원/ 두통과 소화불량/ 겨울철 소화불량/ 소화불량 생활습관

안녕하세요.

정성을 다하는 #명인당한의원입니다 :)

우리는 바쁜 일상 속에서 끼니를 거르거나,

급하게 먹거나 자극적인 음식을 자주 먹게 됩니다.

그래서 소화불량이 흔하게 발생하고 있습니다.

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누구나 한번쯤은 경험하는 소화불량은

식사 후에 더부룩함이나 속쓰림 등으로

하루종일 속이 불편하다고 호소합니다.

그동안 궁금했던 소화불량에 대해

창원명인당한의원에서 함께 알아보겠습니다!

소화불량 증상이 있는데 왜 두통까지 발생하는지?

소화불량은 왜 겨울철에 더 조심해야 하는지?

그리고 소화불량 생활습관까지 알아보겠습니다!

소화불량이란?

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소화불량은 위, 십이지장 등

상부 위장관의 기능장애와 관련하여 나타나는

소화기 증상을 말합니다.

① 기질성 소화불량

소화기관 문제나 위궤양이나 위암 등

소화기 증상이 있는 경우

② 기능성 소화불량

소화기관 문제나 특별한 소화기 질환이 없어도

반복적으로 소화불량이 나타나는 질환입니다.

· 식후 포만감

식사를 한 이후 2시간 정도 지났는데도

위 안에 음식물이 남아 있는 것 같은 느낌

· 식전 포만감

식사를 시작하자마자 배가 부르고

더 이상 식사를 할 수 없는 상태

그외에도 잦은 트림이나 속쓰림,

명치 부위에서 발생하는 불쾌감 등

상복부 중심의 통증을 호소하는 증상입니다.

소화불량 증상이 있는데, 두통까지 있어요!

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소화불량과 함께 두통이나 어지럼증이

동반될 수 있습니다.

뇌와 위장관은 뇌장축이라는 신경 전달 경로에

의해 연결되어 있기 때문입니다.

스트레스로 인해 정서가 변하는 등의

정서적 문제가 뇌에 발생하면

뇌장축을 통해 위장의 소화기능에 영향을

미치게 됩니다.

겨울철 특히 소화불량을 조심해야 하는 이유

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① 체온 저하

추위에 노출이 되면 일시적으로

위장 기능이 저하되고, 몸의 기온이 떨어지면

소화효소 분비가 줄어들게 됩니다.

소화불량 및 소화기 질환이 발생하게 됩니다.

낮은 온도가 우리 몸의 자율신경계에 영향을

미치게 때문입니다.

② 줄어든 신체활동

다른 계절에 비해 겨울철에는 추위때문에

외부활동이 줄어들게 됩니다.

실외 보다 실내에 머무는 시간이 많아져서

신체활동이 줄어들고, 위장이 제 기능을

하지 못하는 경우가 잦습니다.

소화불량 한의원 치료방법

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★유비오맥파 검사★

음식물을 소화하는데 가장 중요한 기능을

담당하는 위는 자율신경계의 영향을 받습니다.

자율신경은 자신의 의지로

제어할 수 없는 신경입니다.

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감정이나 정서의 영향도 많이 받습니다.

불안이나 우울, 스트레스, 긴장 같은 자극들이

자율신경계를 자극하고

위의 운동을 방해하기도 합니다.

창원명인당한의원에서는 유비오맥파를 통해

환자분의 상태를 객관적이고 정확하게 분석하여

소화불량 치료를 진행합니다.

★소화불량 건강보험 한약 처방★

소화불량 질환의 경우

"건강보험 한약 처방"이 가능합니다!

위장의 독소를 제거하고

소화기관의 기운을 보강하는

1:1 맞춤 처방 한약으로 증상과 상태에 따른

원인치료를 진행하고 있습니다.

소화불량의 경우 일상 속의 관리가 중요한 만큼

개인의 평소 생활습관과 식습관을 파악하여

생활 티칭을 함께 도와드리고 있습니다.

· 추나요법

뼈의 부정렬이나 자세의 비정상으로 인해

장기가 눌러 있거나 제대로 운동할 공간이 없다면

아무리 좋은 음식을 먹는다고 해도

문제가 생길 수 밖에 없습니다.

소화와 관련된 신경을 자극하여 내장 기능의 개선을

도와주고 원활한 대사 활동을 가능하게 도와줍니다.

· 침치료

소화불량 원인에 맞춰 해당 혈자리를 자극하여

기혈 순환과 소화기 장애를 개선합니다.

· 약침치료

한약재를 정제한 약침치료를 통해

위장의 기능을 활성화시키고,

독소를 제거하여 빠른 회복을 돕습니다.

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그외의 혈액순환이 원활해지는 뜸치료, 부항치료

소화불량의 증상을 완화시키고,

소화작용에 도움이 되는 약재들로 이루어진

한방 소화제 또는 건강보험 연조약 등

상비약 처방이 가능합니다.

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★소화불량 생활관리방법★

▶ 식사 후, 앉아만 있거나 누워 있지 마세요!

식사한 이후에 바로 누우면 소화불량을

유발할뿐만 아니라, 비만이 되는 지름길입니다.

위장의 기능도 떨어지게 됩니다.

식사 후, 20~30분 정도 충분한 휴식을 취하고

산책이나 가벼운 활동을 하는 것이 좋습니다.

저녁 식사 후에는 활동량이 더 부족해지기

쉽기 때문에 평소 소화불량을 자주 겪는다면

가벼운 활동이 효과적입니다.

▶ 음식을 빨리 먹지 않습니다!

음식을 천천히 오래 꼭꼭 씹어 먹어야 합니다.

침 속에 아밀라아제라는 당분 분해 효과가 있어

음식물과 침이 잘 섞이면 소화가 잘됩니다.

일정한 시간에 규칙적을 먹고 소식하는 습관을

가지는 것이 좋습니다.

◈ 탄산을 마시면 소화에 도움이 될까요?

소화가 안되는 느낌이 있을 때 탄산음료를 먹고

트림을 하면 속이 편해진다는 분들도 있습니다.

하지만 지나치게 먹을 경우에는

위를 연결하는 괄약근의 기능을 약화시키고

위산이 역류하여 오히려 소화에

방해가 될 수 있습니다.

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소화불량에서도 개개인마다 유발하는 원인과

악화 증상이 다를 수 있습니다.

창원명인당한의원에서 1:1 맞춤 치료 계획을

세워보시길 바랍니다 :)

감사합니다.

☎ 055-287-8575

명인당한의원 창원

경상남도 창원시 성산구 중앙대로 123 롯데마트 창원중앙점 4층 명인당한의원 창원

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