창원 중앙동 우울증 정신적 고통으로 힘들 때, 한의원 야간진료

정상치보다 조금 더 높은 우울증은 단순한 기분이나 증상이 아닌 치료가 필요한 심각한 질환입니다.

그냥 방치해버리면 심각한 단계를 맞게되는 경우도 있으며 나의 생활영역 안에서 나만 제외된 삶을 살아가게 됩니다.

우울증 질환은 정확한 인지와 빠른 대처가 무엇보다 필요한데도 수치심등으로 치료를 위한 내원을 꺼리는 편입니다.

오늘 알려드릴 질환은 더 이상 미루어서는 안될 마음의 병인 우울증에 대하여 함께 알아 보겠습니다.

우울증의 진단기준

우울증의 진단방법에는 환자가 인지하는 증상과 면담을 진행한 후 확인되는 평가로 진단하기 때문에 현재 널리 사용되는 우울증의 진단체계는 크게 두 가지입니다.

세계적으로 사용되고 있는 통계편람(DSM-5)과 질병관련 국제통계분류(ICD)의 10차 개정판이 널리 쓰이고 있으며, 우울증 진단법인 우울증 선별검사(PHQ-9)와 스크리닝 진단 설문지 등을 상황에 맞춰 사용합니다.

우울증의 정의

일반적으로 우울증이라고 표현하지만, 전문적인 의학표현으로 의욕저하와 우울감을 주증상으로 하는 주요우울장애와 위험해지기 전단계인 기분부전장애의 우울장애가 정확한 표현입니다.

우울증은 단순히 기분이 저하된것이 아니라 절망감, 우울감등 마음의 고통이 있거나 전반적인 정신기능이 지속적으로 떨어진 상태로 감정적 상태입니다.

우울증의 주요 증상

우울증으로 판단되는 증상으로 정신적/ 신체적으로 나눠보게 되는데 국내의 경우 육체적 이상징후를 느끼는 비율이 더 높은것으로 확인됩니다.

정신적 증상의 특징은 슬프거나 공허하거나 희망이 없는 느낌, 스스로에 대한 부정적 평가, 사회적/직업적 역할 수행에 지장, 대부분의 일에 무흥미, 무쾌락 패닉 상태에 빠지는 증상이 관찰됩니다.

신체적인 불편감에는 통증, 소화문제, 두통, 체중의 감소나 증가, 만성 관절 통증, 사지 통증, 요통 등의 증상을 호소하며 경우에 따라서는 정신적인 증상보다 먼저 보이기도 합니다.

우울증의 원인

우울증을 발생시키는 원인은 아직 밝혀진것은 많지않으며 단일 요소가 아닌 다양한 요인이 작용하는 것으로 추측되고 있습니다.

뇌의 기능적이고 구조적인 변화, 신경전달 물질의 결핍, 호르몬 이상, 과도한 스트레스 환경 등이 원인으로 집중되고 있으며 이 밖에 다음의 요인들도 있습니다.

지나친 의존성, 사별이나 이별의 경험, 우울증의 가족력, 가정불화, 심장질환, 악성 종양 등의 심각한 질환, 고혈압, 수면제 등의 장기간 복용 등의 힘든 일들이 악화의 요인으로 알려져 있습니다.

한의학에서 우울증은 울증으로 일컬어지며 기울(氣鬱), 전증(癲證), 불면(不眠) 등이 관련 범주로 파악하고 있습니다.

발생의 주요 인자로는 칠정소상(七情所傷), 음식내상(飮食內傷) 등을 들 수 있습니다.

우울증의 유병률

2021년 정신건강실태조사 결과 발표에 의하면 주요우울장애와 기분부전장애를 통합한 우울장애는 평생동안 유병률이 약7%정도이고 남성보다 여성이 1.5~3배 정도 더 많이 발표하였습니다.

또한 연령에 따라 유병률이 높은데 특히 고령층의 유병률이 3%를 웃돌아 다른 연령층보다 2배 높다고 발표되었습니다.

생활관리

일상속에서의 예방법으로는 상황에 맞는 방법들이 있으며 가족의 도움이 많은부분 필요합니다.

이 질환으로 나타나는 증상은 환자 개인의 문제뿐 아니라 가까운 사람들에게도 큰 영향을 주므로 보다 적극적인 자세가 필요합니다.

-주변을 심플하게 하는것은 심적인 부담감을 내려놓음으로써 스트레스를 주는 일들을 점차 줄이는것이 좋습니다.

-하루의 일과를 적어보는 것은 내가 겪고 있는 고통스러운 감정을 내 자신도 정확하게 알 수 있으며 마음 맞는 사람과 대화하는 효과가 있습니다.

-스스로 사회와 고립시킬 수 있으므로 외부 활동을 끝내지말고 이어가야 합니다.

-가벼운 운동을 하는것은 긴장을 풀어주고 심리적, 신체적으로 좋은 영향을 미치는 건강하고 유익한 활동입니다.

-하루를 계획적으로 정해보는 것은 활동량이 감소하는것을 막는 큰 역할을 해줍니다.

-하루 중 일정시간 활동은 우울증상을 완화하는데 많은 도움이 되는것으로 밝혀졌습니다.

-비타민B군 영양소는 증상해소에 많은 역할을 한다는 결과가 있습니다.

우울증의 치료

대부분의 우울증 환자에게 빈용되는 치료법은 정신과 약물을 처방하는것 입니다.

선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)가 사용되며 paroxetine, sertraline 등이 있습니다.

이 밖에도 SNRI도 기존의 약물에 비해 치료효과의 발현이 보다 빠른데 데스벤라팍신(Pristiq, Khedezla) 및 레보밀나시프란(Fetzima)등도 사용합니다.

초반에 약물의 효과가 미미하다면 비정형 항우울제(미르타자핀, 보티옥세틴 등), 삼환계 항우울제(노르트립틸린, 아미트리프틸린)를 쓸 수 있으나 상황이 더 나빠질 수 있습니다.

MAOI(Monoamine Reuptake Inhibitor) 약물은 부작용 위험성이 높으며 1차 약물로는 자주 사용하지 않으며 어려운 섭식제한이 뒤따르게 됩니다.

이러한 항우울제는 자살충동의 증가 위험성이 있다는 보고가있어, 복용량이 줄거나 늘거나 할때와 약제가 새로운 약으로 변경될 때 면밀하게 체크하여 특이점을 찾아내는 판단이 필요하며 개인이 스스로 약에 변화를 주는것은 중대한 부작용을 초래할 수 있습니다.

중증도 이상에서 사용되는 전기경련치료는 전류자극을 뇌에 가함으로써 신경세포를 활성화시켜 음식거부로 영양에 문제가 생기면 첫 치료로 고려됩니다.

경두개 자기자극 치료라는 것은 전자기코일을 두피의 특정 부위에 놓고 자기장을 쏘여 도파민 분비를 활성화시켜 증상을 조절합니다.

약물을 쓰지않는 대체치료법 등은 약물복용이 힘든경우나 극심한 증상의 환자에게 병용 혹은 보조적으로 쓰이는 치료법입니다.

그 외에도 대인관계치료, 단기정신역동적 지지 등의 여러 유형의 정신치료가 같이 쓰이기도 합니다.

뜸치료

환부에 직접 열자극을 가하여 인체 전반에 온기를 돋아주는 뜸치료는 특히 퇴행성과 만성질환에 효과가 있습니다.

우울증의 한약치료

한의학에서의 치료과정은 분석적인 변증을 통해 진단하고 변증에 따라 치료방향이 결정되며 치료방법 중에서도 효과적이라 할 수 있는 치료는 한약입니다.

울증에서 주로 나타나는 변증 분류는 간기울결(肝氣鬱結), 담기울결(痰氣鬱結), 비신양허(脾腎虛), 심비양허(心脾陽虛) 등으로 구분되고 있으며 막힌 기(氣)를 소통시키는 것을 목표로 증상에 따라서 적합한 처방을 구성합니다.

정신의학연구저널에 등재된 Yeung 등의 논문에 의하면 한의학적인 우울장애 치료연구에서 해밀턴 우울지수를 중점으로 분석했을 때에 한약의 효과가 높았고, 약물과 비교해서도 유효성을 보였으며 상대적으로 부작용의 위험도 적은 것으로 분석됩니다.

약물과 한약을 병용하였을 경우에도 일반약물의 단독 치료보다 우수했으며 부작용도 적게 나타난 것으로 보고되었습니다.

창원시청 상남동 명인당한의원

명인당한의원은 창원광장앞 롯데마트 4층에 위치한 한의원으로 3시간 무료주차를 지원하여 내원이 편리합니다.

평일 8시 30분까지 야간진료, 공휴일/토요일/일요일 6시까지 진료하고 있으며 매월 2/4주 일요일은 마트휴일로 인해 휴무입니다

남/여 한의사의 진료로 소아성장, 다이어트, 부인과질환에도 세심하게 진료를 받으실수 있습니다

우울증을 꼼꼼하게 진단하고 치료하는 명인당한의원에 편리하게 내원하셔서 치료받으시기 바랍니다

이번에 보시는 글은 의료홍보를 목적으로 명인당한의원의 주어진 정보를 바탕으로 제작되었으며 의료법 제 56조1항을 따라서 제작되었습니다.

단계에 따른 모든 치료는 개인에 따라 차이가 있을 수 있으며, 부작용을 초래할 수 있으므로 의료진과 충분히 상의한 후 신중한 결정을 권합니다.