허리디스크 궁금증 해소_ 복대해도 되나요? 걷기운동해도 되나요?_건강보험 치료한약

안녕하세요.

정성을 다하는 #명인당한의원 입니다 :)

허리는 우리 몸에서 균형을 잡아주고

지지해주는데 아주 중요한 역할을 합니다.

하지만, 우리는 일상생활에서 잘못된 자세와

과도한 노동과 노화 등으로 인하여

성인 80%이상이 허리통증을 경험할 정도****로

매우 흔하기도 합니다.

허리통증은 누구나 일상생활에서

한번쯤은 경험하는 일상적인 증상이지만,

대부분 초기부터 적극적인 치료 보다는

휴식이나 찜질, 마사지 등의 방법으로

통증이 완화 될 때까지 기다리는 경우가 많습니다.

하지만, 허리통증한의원에서는

평소와 다른 통증이 2주 이상 지속이 된다면

허리디스크에 의한 통증일 수 있기에

꼭 정확한 진단히 필요하다고 말합니다.

허리디스크의 정식명칭은

"요추 추간판 탈출증" 입니다.

허리에 무리한 스트레스가 가해지는 동작을

반복하게 되면 척추 내부 디스크 수핵이

튀어나오면서 신경을압박하여

통증을 유발하는 증상입니다.

허리디스크가 발병하게 되면

엉덩이부터 다리까지 이어지는

좌골신경통과 다리저림, 감각 이상 등의

증상이 나타나기도 합니다.

허리통증이 심할 때

복대를 해도 될까요?

급성기일 경우 통증이 극심하면

약한 근육에 도움이 될 수 있습니다.

하지만, 만성기일 경우 통증이 덜할 때는

허리 근육을 약화시킬 수 있습니다.

복대는 외부에서 온 근육이라고 생각하고,

복대가 허리 근육을 지나치게 대신해준다면

약해질 가능성이 있습니다.

활동할 때는 사용하되 집에서는 풀어주고,

통증이 조금씩 줄었다면 복대를 풀고

생활화 하는 것이 좋습니다.

허리 복대는 허리 근육을 보호하고

부상을 예방하는데 도움을 주지만,

장기적으로 사용하거나 지나치게 의존하게 되면

오히려 허리 근육이 약해져서 득보다 실이

많아질 수 있으니 주의해야 합니다!

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허리디스크에는 걷기 운동이

좋을까요?

허리상태에 따라 기준이 달라질 수 있습니다.

걷는 동안 통증이 증가하기 시작할 때가

본인의 적정 운동량이고, 나의 한계점이라는 것을

기억해야 합니다!

그 범위를 절대 넘어선 안되고,

통증을 참고 운동을 해선 절대 금물입니다!

특히 급성기 초기에는 운동을 하지 않는 것을

추천드립니다.

장요근, 척추기립근 주변을 풀어주는 스트레칭

정도면 괜찮습니다.

급성기 이후에는 스트레칭과 허리 강화운동을

함께 적용하는 것이 좋습니다.

초기에는 허리 근육을 느리게 움직이게 하여

안정화 시킨 이후, 시간이 지나고 강화 운동을 통해

허리 근육을 강화하는 것이 중요합니다.

허리디스크는 첩약 건강보험 시범 사업

혜택이 가능한 질환입니다.

창원명인당한의원은

첩약 건강보험 2단계

시범사업 기관으로

선정되어 건강보험 적용이

가능합니다!!

증상에 따라 10일분 2회 처방이 가능하고,

본인부담금 30% 발생하게 됩니다.

(약 4~7만원 금액 부담)

정해진 횟수 2회 처방 이후에도

이어서 복용하길 원하신다면 건강보험 적용이

가능하며, 실비 청구 적용도 가능합니다.

(단, 개인별 보험 가입시기와 약관에 따라 실비보험

청구는 다를 수 있으니, 미리 보험회사 확인이 필요합니다)

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허리디스크 한방 치료 방법

1. 명인당 환자별 맞춤 진료

정확한 진단으로 현재 증상에 따라

치료 방향을 잡고,

집에서 할 수 있는 스트레칭 동작 및 자세 교정을

티칭해드립니다.

2. 명인당 추나치료

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디스크 초기 증상으로 통증이 있는 경우나,

틀어진 뼈와 관절의 몸의 밸런스를

교정할 수 있는 명인당 추나치료는

한의사가 직접 손 또는 신체 일부분을 이용하거나

추나테이블 등의 보조기구를 이용하여

뼈와 관절을 둘러싼 근육들을 이완, 훈련시킵니다.

3. 명인당 약침치료

한약재를 추출하여 정제한 약침을 주입하여

허리 통증을 완화시키고,

운동 범위를 증가시키는데 효과가 좋습니다.

4. 명인당 침치료

침치료를 통해 기혈순환을 정상화 시키고,

긴장을 이완시키는데 많은 도움을 줍니다.

5. 명인당 한약치료

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근육과 인대를 강화할 수 있는 한약치료로

디스크의 원인까지 함께 치료하고,

뼈와 신경을 재생 시켜 재발을 방지합니다.

허리디스크의 경우 건강보험 한약 적용이

가능합니다.

그 외에도 혈액순환을 돕고, 통증을 감소 시키는

뜸치료, 부항치료, 전기자극치료 등

의료진에 진단에 따라 치료를 시행합니다 :)

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허리디스크는 재발 가능성이 높은 질환이기도 하고,

단기적 통증 완화 치료만으로는 부족합니다.

건강보험 한약이 적용되는 만큼

허리디스크 환자분들의 부담도 줄어들 것으로

예상하고, 근본적인 원인을 해결하는 데

도움을 줄 수 있으니 정확한 진단과 치료를

받으시길 바랍니다 :)

감사합니다.

명인당한의원 창원

경상남도 창원시 성산구 중앙대로 123 롯데마트 창원중앙점 4층 명인당한의원 창원

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