목디스크 뒷목 항상 저리고 어깨결림 있어요, 창원 상남동 한의원 추나요법 일요일치료

문명의산물인 각종 IT기기를 한 자세로 고개를 숙이며 보느라 목과 관련된 질환이 꾸준히 증가하는 경향이 있습니다.

이 포스팅에서 명인당한의원에서 목디스크로 발전하는 원인은 무엇인지 알아 보고자 합니다.

추간판이란?

척추 제일 윗부분에서 머리를 지탱하는 경추의 형태와 기능에 대해서 말씀드리겠습니다.

인체의 경추는 상위, 하위 경추의 모양과 크기가 다르게 되어 있습니다.

위쪽 C1, C2 경추는 머리를 지지하기 위해 돌기 형태를 하고 있습니다.

하위 경추는 아래로 갈수록 점점 크고 두꺼워 집니다.

상/하위의 척추체가 직접 부딪히지 않도록 관절을 형성하는데, 탱탱한 젤리형태의 추간판이 척추사이의 충격을 분산시켜 줍니다.

중간의 추간판이 나가지 못하게 잡아주는 섬유륜이 있는 이중구조로 되어 있습니다.

목디스크(경추추간판탈출증)

머리를 아래로 하는 자세를 하면 목뼈가 점점 앞쪽끼리 맞붙게 되고 수핵의 앞부분을 눌러서 압박받는 수핵이 뒤로 밀려나면서 이 압박으로 뒤쪽의 섬유륜도 함께 밀리게 됩니다.

처음에는 섬유륜이 수핵을 막아주다가 나중에는 섬유륜이 지쳐서 틈을 보이게 되고 섬유가 찢어져서 안에 들어 있는 내용물인 수핵이 빠져나오고 신경관이나 측면의 신경공부분으로 흘러나와서 신경근이나 척수를 자극하여 신경염이 생기면서 통증과 저림이 생기는데 이렇게 발생되는 것을 목 디스크 라고합니다.

목디스크가 몸에 생기면 어깨, 팔, 손바닥, 손가락의 통증이 나타나고 팔에 힘이 떨어지고 몸의 반 쪽이 저리고 둔해질 수 있습니다.

처음에는 뒷목이 점점 뻐근해지다가 점차 시간이 지나면서 통증부위가 점차 손가락쪽으로 옮겨갑니다.

등에서 날개뼈 부분이 아프고, 고개를 돌리거나 젖힐 때 엄지손가락의 저림이 악화되는 경우가 많습니다.

돌출된 수핵이 자극하는 신경의 종류에 따라 통증의 강도와 부위가 다릅니다.

목디스크, 원인은 무엇인가요?

심각한 원인은 잘못된 자세와 생활습관인데, 알려드리는 자세를 자주 취할 때에 생기기 쉬운 것으로 나타납니다.

▼ 엎드려서 책을 보는 자세.

▼ 너무 높거나 너무 낮은 높이의 베개를 사용하는 경우.

▼ 핸드폰을 너무 오래 사용할 때.

▼ 목에 큰 충격이 발생하는 경우.

▼ 평소에 안쓰는 자세를 지속할 때.

고개를 반복적으로 숙이는 자세를 하면 목디스크가 발생할 수 있으므로 평상시에 주의해 주시는게 좋습니다.

목디스크 증상 개선방법은

목디스크 증상이 심해지면 신경증상이 지속되는 경우가 많으므로 치료보다도 평상시 예방이 무엇보다 중요합니다.

오랜시간 작업해야 할 경우에는 모니터를 눈에서 40cm 이상 떨어뜨리고 눈높이를 모니터 상단으로 맞추도록 모니터의 각도와 위치를 조정하고, 스마트폰 사용 시에도 핸드폰을 들어서 고개를 지나치게 숙이지 않도록 하는것이 좋습니다.

짬짬이 몸에 휴식을 주고 어깨의 긴장을 풀어주는 것이 꼭 필요한 예방법 입니다.

적당한 높이로 C자형 커브가 유지될 수 있는 베개를 선택하는 것이 좋습니다.

목디스크의 치료

목디스크 치료의 핵심은 자세를 올바르게 유지하는 올바른 자세를 찾아서 저림을 개선하는 한방 치료가 좋은 치료가 될 수 있습니다.

침치료

팔저림 현상이 나타나게 되는 경우 엄지 손가락과 뒷목의 통증이 함께 나타나면 독맥의 아문혈에 취혈하고 뒷목 경추 7번인 대추혈과 환측 횡돌기에 취혈합니다.

견정혈에는(등쪽 부위) 전기침치료를 해서 승모근과 두판상근의 긴장을 풀어 방사통을 제거하고 있습니다.

약침치료

약침요법(Pharmacopuncture)은 목디스크 통증을 빠르게 해소시켜주는 약효 성분을 추출, 증류하여 약침 주사로 경혈에 놓는 유효한 침치료의 방법으로, 한약의 처방효과와 침 치료의 효능을 동시에 볼 수 있는 것을 목표로 합니다.

뜸치료

쑥이나 약물을 이용하여 경락을 따뜻하게 해서 찬 기운을 없애주는 뜸치료는 면역, 항염, 진통의 효과를 보여줍니다.

봉침치료

봉침치료는 꿀벌에서 추출한 성분을 정제하여 경락에 자극을 줘서 면역체계를 이용하여 치료 체계 중 하나의 방법입니다.

봉침의 멜리틴은 연부조직에 작용해 주변의 혈류 속도를 빠르게 하고 염증을 빠르게 제거하는 효과가 있습니다.

한약치료

한의학적으로 목디스크는 비증(痺症)으로 세분화 하고 있는데 잘 낫지 않고 회복이 더딜 경우에는 한약치료가 효과적 입니다.

한약 치료의 접근법은 국소 부위의 통증과 저림만을 보는게 아니라 전체론의 관점에서 心 과 神 모두를 고려하는 처방을 통해 전체적인 균형을 회복하는 치료를 도와드립니다.

추나요법치료

척추의 휘어짐으로 각종 증상이 나타날 때에는 추나요법으로 신경증상 완화에 도움이 됩니다.

추간판 탈출이 생기게 되면 그로 인한 병변의 발생이 경추 7번 부위에 나타는 경우가 많아서 경추 아래부분에 신경압박이 많이 발생합니다.

인로 인하여 상완신경총이 자극이 생기게 되어 뒷목에 통증이 생기게 되는데 추나치료는 신경압박을 해소하여 신경증상을 완화 시킵니다.