목디스크 목통증에 심하면 팔 통증까지, 창원시청 상남동 추나 한의원

손에서 뗄 수 없는 필수품인 스마트기기를 자주 내려다보게 되면서 목디스크로 진단 받는 분들이 많습니다.

오늘 질환 소개글은 창원시청 상남동 명인당한의원과 머리 맞대어 목디스크로 발전하는 원인은 무엇인지 알아보겠습니다.

목디스크의 구조

경추의 역할과 구성에 대하여 같이 알아보시겠습니다.

목뼈는 위와 아래의 모양과 역할이 서로 상이합니다.

위쪽에 위치한 상위 경추인 C1, C2는 두개골을 보호하며 받치기 위해 치돌기 형상을 하고 있습니다.

C6, C7 경추는 위의 척추에서 아래 척추로 무게를 전달하기 위해 점차 커집니다.

척추와 척추의 사이에는 반 고체성의 수핵이 체중 부하시 전후좌우로 약간 움직여서 압력에 대응합니다.

척추의 안정화 기능을 담당하며 추간판의 껍질처럼 수핵을 둘러싸고 있는 섬유륜이라는 판상형 섬유조직이 있습니다.

목디스크에 대해 알아보자.

목을 앞으로 숙이게 되면 목뼈의 앞부분이 서로 가까워지고, 수핵에 비정상적인 힘이 지속적으로 가해져 압박을 받게되는 수핵이 점점 밀려나면서 섬유륜이 밀려나게 됩니다.

수핵을 싸고 있는 섬유륜이 손상되어 수핵이 섬유륜을 뚫고 뒤로 삐져나가 신경관으로 흘러들어가 목이나 팔로 가는 신경을 압박해 염증과 통증이 발생하는데, 이를 경추 추간판 탈출증이라고 합니다.

목디스크가 병발하면 손가락 및 손바닥이 저리거나 감각이 예민해질 수 있으며, 목 운동시 제한이 있고 움직일 때 소리가 납니다.

목디스크 발병 초기에는 어깨와 팔, 손의 통증이 있다가 목디스크가 악화되면 어지럽고 잦은 현기증이 있습니다.

등과 날개뼈가 결리는 듯한 통증이 있고, 고개를 뒤로하면 손저림과 팔저림이 더욱 심해질 수 있습니다.

목디스크 발생원인

원인 중 대부분은 고개를 숙이는 잘못된 자세인데, 이러한 잘못된 생활습관을 방치한다면 더 잘 발생합니다.

■ 장시간 무언가를 들여다 보는 자세.

■ 자신의 목 높이에 맞지않는 베개를 사용 할 때.

■ 스마트폰을 오래 봐서 일자목이 된 경우.

■ 목에 물리적 외상을 입은 경우.

■ 무리한 동작의 운동을 할 때.

이외에도 목에 힘이 과하게 들어가는 운동을 한 경우에도 목디스크가 발생할 확률이 높으므로 안 좋은 습관을 가지고 계신다면 개선을 해주시는 것이 좋습니다.

목디스크 개선 방법을 알아보자

목디스크는 생기면 생각보다 쉽게 완치가 안되므로 예방하는 것이 중요합니다.

특히 컴퓨터 작업 시 눈을 아래로 10-15도 내려다 보도록 화면의 높이를 자신의 눈높이와 같도록 유지하고, 핸드폰이나 다른 전자기기를 사용할때도 시선의 위치를 맞추어 목통증이 나타나지 않게 이용해야 합니다.

자주 휴식을 해서 긴장된 근육을 이완시키고 자세를 자주 바꾸는것도 꼭 필요한 예방법입니다.

목디스크의 치료

목디스크의 치료를 위해서는 자세와 고개를 바르게 해주는 생활습관을 수정하여 목 주변의 근육과 인대를 강화하고 전신의 균형을 바로 잡아주는 한방치료를 통해 개선이 가능합니다.

침치료

C7, C8 신경근이 압박되는 엄지 손가락과 뒷목의 통증이 함께 심하게 발생할 수도 있는데 이 경우 독맥경락의 아문혈에 자침하고 제7 경추 극돌기인 대추혈과 횡돌기 부위의 신경공 부위에 침치료를 합니다.

이와 함께 등의 견정혈 부위에는 전기침치료로 승모근과 두판상근의 긴장을 풀어 방사통을 제거합니다.

약침치료

약침은 목디스크 개선에 효과적인 유효성분만을 약재에서 추출하여 주사기를 이용하여 직접 경혈및 혈맥에 주사하는 효과빠른 침 치료법의 일종으로, 증상에 맞춘 효과적인 약재와 침치료의 유침효과를 동시에 나타내는 한의학만의 치료방법 입니다.

뜸치료

근건을 이완시켜 면역기능 저하로 인해 떨어진 인체 내 저항능력을 끌어올리는 뜸치료는 경락을 잘 통하게 하는 치료의 목적으로 쓰입니다.

봉침치료

봉약침은 벌에서 추출한 성분을 정제하여 혈자리에 투입 치료함으로써 면역체계를 조절해서 목디스크개선에 도움을 주는 치료입니다.

봉약침의 주요 성분인 멜리틴은 말초조직에 작용하여 문제가 발생한 조직에 혈류량을 늘려서 만성화된 통증과 염증을 가라앉혀 줍니다.

한약치료

한의학의 치료법으로는 비증(痺症)으로 볼 수 있는데 잘 낫지 않고 자주 재발하는 경우 한약치료가 도움을 드리고 있습니다.

한약의 치료는 단순히 증상만을 가라앉히는 것이 아니라 전일론에 입각한 관점에서 사람의 인체 전체를 고려하는 처방을 통해 손상된 조직을 빠르게 회복시키고 통증을 제거합니다.

추나요법치료

척추의 부정렬이 매우 심할 때에는 추나요법 치료를 행함으로써 목디스크 증상완화에 도움을 받을 수 있습니다.

목디스크가 생기면 증상이 경추 7번 부위 아래에 나타나면서 경추 아래부분에 신경압박이 많이 발생합니다.

이렇게 되면 상완신경총이 눌리게 되어 담당범위에 저림이 나타나는데 한의사의 수기치료인 추나요법으로 신경의 압박을 직접 풀어주고 신경증상을 개선합니다.

창원시청 상남동 명인당한의원

명인당한의원은 창원광장앞 롯데마트 4층에 위치한 한의원으로 3시간 무료주차를 지원하여 내원이 편리합니다.

평일 8시 30분까지 야간진료, 공휴일/토요일/일요일 6시까지 진료하고 있으며 매월 2/4주 일요일은 마트휴일로 인해 휴무입니다

남/여 한의사의 진료로 추나치료, 소아성장, 다이어트, 부인과질환에도 세심하게 진료를 받으실수 있습니다

목디스크를 꼼꼼하게 진단하고 치료하는 명인당한의원에 편리하게 내원하셔서 치료받으시기 바랍니다

보시는 글은 의료광고 목적으로 명인당한의원의 주체로 작성된 글로 의료법 제 56조1항을 따라 작성되었습니다.

모든 시술은 개인별로 차이가 있을 수 있으며, 크고 작은 부작용이 발생할 수 있으므로 의료진과의 충분한 상의를 통해 신중한 결정이 필요합니다.

명인당한의원 창원

경상남도 창원시 성산구 중앙대로 123 롯데마트 창원중앙점 4층 명인당한의원 창원

이 블로그의 체크인

이 장소의 다른 글

_

.

.

Previous image Next image