생리통 한의치료로 줄여보자, 창원 중앙동 한의원 한약치료

생리 때만 되면 복부의 불편감과 한 가지가 아닌 여러가지의 동반증상들로 인해 전신이 아픈것 같은 통증에 일상이 멈춰버리곤 합니다.

달마다 지속되는 통증으로 모든 활동이 어려워 방법을 몰라 진통제에 의존하게 됩니다.

오늘 알려드릴 내용은 초경부터 폐경까지 겪어야하는 생리통이 무엇인지 생리통 치료에 언제나 최선을 다하는 명인당한의원에서 같이 알아보겠습니다.

자궁의 구조

길이 6~8, 너비 약 6, 협부의 너비 약 3정도인 기관으로, 몸체인 체부, 질과 연결된 경부로 되어있고, 난자의 생성과 성숙시키는 난소와 나팔관으로 연결되어 있습니다.

자궁벽은 장막(perimetrium), 근육층(myometrium), 내막(endometrium) 으로 구성되며, 내막은 수정란의 착상이 이루어지는 곳으로, 수정란의 착상이 불발됨으로 떨어져 나가 혈이 방출되는 생리의 과정이 나타나게 됩니다.

생리통(Dysmenorrhea)이란

경기복통(經期腹痛), 경행복통(經行腹痛) 이라하며 생리 시작전에는 월경전증후군을 나타내며 초경 이후 약 6개월1년정도 경과후 발생되는데, 기간은 평균 34일정도이며, 하복부의 통증이나 요통, 꼬리뼈쪽 통증이나 혹은 설사 증상등을 동반하며, 상세불명의 월경통(N94.6) 등에 속하는 질환입니다.

생리통의 구별

생리통은 기질적 병변의 여부에 따라 원발성과 속발성으로 나누는데, 골반 내 이상 없이 발생하는 원발성과 기저질환에 의한 속발성으로 나눌 수 있습니다.

형태에 의해 구분 해 볼수 있습니다.

● 원발성 : 생리 기간중에 통증이 시작되며 대부분이 3일을 초과하지는 않으며, 초경후 1-2년 이내에 나타나며 배란을 동반합니다.

● 속발성 : 생리 일주일 이전 부터 통증이 발생하여 7-10일까지 통증이 지속되는 양상을 보이고, 진통제 등으로 완화가 어렵습니다.

생리통의 원인은?

자궁이 수축하면서 발생하는 압력의 증가로 인해 혈류가 감소하면서 발생되는 증상을 허혈성 통증이라고 합니다.

자궁내막의 프로스타글란딘(PG; progstaglandin)이 자궁을 수축하여 통증을 만드는 원인 중 하나이며, 바소프레신(항이뇨호르몬)도 이와 함께 자궁 수축을 야기하여 허혈성 자궁 통증을 일으키고 있습니다.

가임 여성의 90%가 경험하는 증상으로 우리나라는 78%의 여중,고생이 증상을 겪고있으며, 나이가 증가함에 따라 감소하는 편입니다.

생리통 경감을 위한 생활 습관

※ 증상을 악화시킬 수 있는 생활요소로는 정신과적 증상, 체중 변화가 요인일 수 있습니다.

※ 규칙적인 운동과 스트레칭은 상당부분 통증을 줄여줄 수 있습니다.

※ 다시마, 견과류, 바나나등이 좋으며 차가운 음료, 카페인 등은 피해야 합니다.

생리통의 치료

대부분 처방되는 약물로는 흔히 알고있는 소염진통제인 NSAIDs가 처방되고 있으며 염증물질 생성을 막아 증상을 줄여줍니다.

다만 여성의 25%에서는 효과가 없고 보통 소화장애 등이 발생할 수 있습니다.

에스트로겐-프로게스틴 요법도 고려되는데, 내막증식을 방지하여 통증유발 물질인 프로스타글란딘의 농도를 낮게합니다.

부작용으로는 오심, 구토, 부종 등이 있으며 내막의 복구에 오랜시간이 걸리게됩니다.

이에 비해 한의학의 접근법은 치료원칙을 충임기혈(衝任氣血)의 조화로 두고, 간신휴허(肝腎虧虛), 한습응체(寒濕凝滯)로 변증하여, 활혈(活血), 청열(淸熱) 등의 치법을 고려하여 생리통 치료 프로그램을 진행합니다.

침치료

침 치료는 충맥과 임맥의 기혈을 조절하고 불통으로 나타나는 증상을 경감시킵니다.

족궐음간경, 족소음신경 등의 경혈인 관원(CV4), 팔료혈(BL31-34) 등이 빈용되고 있으며 증상에 맞춰 다양한 침법들도 병용됩니다.

Shetty 등이 2018년에 발표한 연구에 따르면 90일간 30명에게 침치료를 진행하고, 대조군 30명에게는 치료를 하지않고 동반 증상 NRS를 각각 비교하였습니다.

통증 정도 이외 증상 모두 침치료가 효과를 나타내었다고 합니다.

뜸치료

생리통증에 효과가 있는 뜸 요법은 신체 부위에 따뜻한 열을 가하여 자궁근을 이완하고 자궁 혈류가 개선되어 치료뿐 아니라 예방해주는 효과가 있습니다.

Zhao 등의 2019년 논문에 의하면 3개월동안 275명의 환자에 대하여 연구를 시행한 결과, 뜸치료를 받은 치료군이 양약치료 그룹보다 유효율이 높았다고 보고되었습니다.

한약치료

이 질환에 대한 한약치료의 방향은 생리기간중 조혈지통(調血止痛)을 치법으로하고, 비월경기에는 조간(調肝), 익신(益腎) 등을 위주로, 변증을 통해 맞춤형 처방을 사용합니다.

한의원에서 다용되는 처방은 격하축어탕, 십전대보탕 등의 처방이 있으며, 독소를 배출하는데 효과가 있습니다.

2014년 발표된 한 연구에서는 56명의 치료군에게는 혈부축어탕을 처방하고 56명에게는 진통제를 투여한 후 3개월 후의 유효율을 비교한 결과에서 한약 치료군은 87%가 넘는 유효율을, 약물 투여군은 64%로 나와 한약의 유효율이 높은것으로 조사되었습니다.

정확한 한의사의 변증진단 없이 임의로 만들어진 한약 복용시 증상의 악화 또는 다른 부작용 등이 발생할 수 있습니다.

창원 중앙동 명인당한의원

명인당한의원은 창원광장앞 롯데마트 4층에 위치한 한의원으로 3시간 무료주차를 지원하여 내원이 편리합니다.

평일 8시 30분까지 야간진료, 공휴일/토요일/일요일 6시까지 진료하고 있으며 매월 2/4주 일요일은 마트휴일로 인해 휴무입니다

남/여 한의사의 진료로 소아성장, 다이어트, 부인과질환에도 세심하게 진료를 받으실수 있습니다

생리통을 꼼꼼하게 진단하고 치료하는 명인당한의원에 편리하게 내원하셔서 치료받으시기 바랍니다

본 포스트는 의료홍보를 목적으로 하고있으며 명인당한의원의 주체로 작성된 글로 의료법 제 56조1항을 따라서 작성되었습니다.

모든 치료는 개인의 차이에 따라 원치 않는 부작용이 동반될 수 있으므로 한의사와의 충분한 상담 후 주의사항을 꼭 확인하시기 바랍니다.

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