[역류성식도염한의원] 역류성식도염 증상/역류성식도염에 좋은 음식/역류성식도염과 수면자세

정성을 다하는

#명인당한의원입니다 :)

식사 후 배가 부르거나,

몸이 무거워지고 나른해질 때

눕고 싶거나 졸음이 쏟아 진적 없으신가요?

식사 후 습관적으로 눕거나

바로 잠을 자는 습관이 지속이 되면

역류성식도염 발병 위험이

높아진다는 점 알고 계신가요?

스트레스가 많고,

불규칙한 식습관을 가지고 있는

현대인이라면 흔하게 겪을 수 있는 질환

"역류성식도염"

역류성식도염한의원 명인당에서 한번

파헤쳐보도록 하겠습니다 :)

역류성식도염이란?

역류성 식도염은 식도로 거슬러

위산이나 위 속의 내용물이

식도로 역류하여 가슴 안쪽으로

타는 듯한 통증이나 쓰림을 일으키는 질환입니다.

식도와 위 사이에는 식도괄약근이 존재하고,

위의 내용물이 거꾸로 식도 내로

넘어오지 못하게 하고 있습니다.

음식을 삼킬 때와 트림할 때만

식도괄약근이 열리는 게 정상이지만,

만약 식도괄약근의 조이는 힘이 약하거나

부적절하게 열리면 위액이

식도로 역류하게 됩니다.

역류성식도염의 원인과 증상

저녁 늦게 야식을 먹고 소화가 되지 않은 채

잠을 청하거나, 잘못된 식습관으로 인해

위장장애와 스트레스 등이

그 원인으로 지목되고 있습니다.

특히 맵고 짜고 기름진 음식을 많이 먹는

현대인들은 위 점막이 약해져 있을 가능성이 높습니다.

역류성식도염은 위의 내용물이나

위산이 올라와 식도에 염증이 생기는 질환이기에

신물이 올라오는 듯한 느낌이 가장 흔한 증상입니다.

역류성식도염의 증상으로

속이 쓰리거나 목에 뭔가 걸려 있는 것 같은

이물감이 느껴지기도 합니다.

신물, 속쓰림, 이물감은 체하거나 속이 불편할 때

흔하게 일어나는 증상이지만,

역류성식도염 증상 중의 특징적인 것은

가슴통증이 발생할 수 있다는 것입니다.

역류성식도염과 수면자세의

상관관계!

식도가 위산에 노출이 되는 시간이 길수록

통증이 심해지게 됩니다.

약 80%의 환자가

밤에 심한 통증을 겪는다고 합니다.

연구결과에서는 왼쪽으로 잘 때

식도 산 노출 정도가 낮았습니다.

그 이유는 위장의 위치 때문입니다.

위는 식도와 연결이 되어 있기 때문에

한가운데가 아니라 오른쪽으로 치우치게 되고,

오른쪽으로 누우면 위가 식도 위에 있게 되므로

식도 괄약근이 이완할 때

산이 더 쉽게 식도로 흐르고,

다시 위로 돌아가기도 어렵게 되는 것입니다.

그렇기 때문에 밤에 심해지는 역류성식도염을

완화하기 위해서는 왼쪽으로 자는 것이 도움이 될 수 있습니다.

역류성식도염에 좋은 음식

"3가지"

역류성식도염에는 산성음식 보다

알칼리성 음식이 좋습니다.

- 감자

대표적인 알카리성 식품입니다.

위산의 분비를 억제하여

역류성식도염에 좋은음식으로

염증을 유발하는 균을 억제하는

타닌 성분이 풍부합니다.

소화흡수가 잘되기 때문에

음식물이 식도로 역류하는 것을 막아주고,

식도에 생긴 염증을 개선시키는데도 효과적입니다.

갈아서 즙으로 마시거나 쪄서 먹는 것은 좋지만,

감자튀김처럼 기름을 이용하여 튀길 경우

오히려 위산 분비를 촉진시키기 때문에

기름에 튀긴 감자는 피하는 것이 좋습니다.

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- 마

마를 먹으면 속이 편해지는 듯한 느낌이 있습니다.

마의 끈적끈적한 "뮤신"성분이

위벽을 코팅하여 보호해주고,

위산의 과다분비를 억제해주기 때문입니다.

위산과다로 인해 속쓰림 완화에 도움이 되고,

소화 촉진 및 위염 예방에도 효과가 좋습니다.

신선한 마를 갈아서 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

- 양배추

양배추는 좋은 영양소가 풍부하고,

천연 비타민이며, 천연 해독제 역할을 합니다.

비타민U가 위장 점막을 강화하고,

상처난 점막의 재생을 도와주고,

비타민K는 출혈을 막는 지혈효과도 있습니다.

명인당한의원

역류성식도염 검사 & 치료 방법

- 명인당한의원 역류성식도염 검사 방법 -

스트레스검사

소화기관을 지배하는 자율신경인

교감신경과 부교감신경의 활성도를

비교하여 스트레스 상태를 파악합니다.

코, 목 내시경 검사

인후란? 인두와 후두를 합친 말입니다.

음식이 식도로 운반되는 통로이기도 합니다.

목에 검사기를 넣어 사진을 촬영하여,

목 이물감이나 목 답답함을 확인하고,

인후부의 염증 유무, 붓기 정도, 가래낌 정도 등을

파악하고 있습니다.

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- 명인당한의원 역류성식도염 치료 방법 -

명인당한약

체질에 맞는 맞춤 한약으로

원인이 되는 담음을 배출하고

위장운동성을 향상시켜

위장기능을 강화하는 치료를 진행하고 있습니다.

약침요법

순수 한약재를 증류한 약침을

비위와 연관되어 있는

경락과 경혈을 자극하여 위장기능을 개선합니다.

온열요법

위장이 찬 경우에는 소화기능이 떨어지게 됩니다.

체온을 올려 소화흡수를 돕고 있습니다.

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역류성식도염을 예방하기 위해서는

꼭 지켜야 하는 생활습관이 있습니다.

맵고 짜고 기름진 음식은 피하기!

취침 3시간 전까지 식사 마치기!

식사 후 바로 눕지 않기!

술과 담배 하지 않기!

삶의 질을 저하시키는

역류성식도염을 원인과 증상을 정확하게 파악하고,

생활습관을 반드시 개선해야 합니다.

감사합니다 :)

☎ 055-287-8575

명인당한의원 창원

경상남도 창원시 성산구 중앙대로 123 롯데마트 창원중앙점 4층 명인당한의원 창원

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