창원 성산구, 실생활 담이 걸리는 이유! 한방치료

안녕하세요, 정성을 다하는

창원 명인당한의원 입니다.

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사무직 분들, 생산직, 가사일 등등

일을 하는 분들에게 자주 나타나는 담걸림 증상!

담이 걸리기도 하고 잘 돌아가지 않는 상황이

생겨나기도 하는데요, 목 근육 뭉침이나 담 걸렸을때 통증으로

고생하시는 분들을 위해 준비한 오늘의 포스팅!

오늘은 담이 걸리는 이유에

대해 알아보도록 하겠습니다!

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#자동차사고한의원

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아침에 자고 일어나니 목이 안 돌아가서 당황한 경험 한번쯤은 있으시죠?

운동을 하거나, 자고 일어났을 때 혹은 평소 하던 행동을 똑같이 했을 뿐인데

특정 부위가 뻐근하고 쑤시면서 아픈것.

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이것을 담이 걸렸다고 표현을 합니다.

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1. 담걸림 증상이란?

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한의학적으로담(痰)은 대사순환이 잘 이루어지지 않아 생기는 진액 혹은 노폐물을 이야기합니다.

이러한 담이 걸리게 된 증상을 현대 의학적인 용어로는

근막통증 증후군과 유사하다고 볼 수 있습니다.

이는 근육에 부담이 되는 자세로 오래 있으면서

급성으로 근육 경직이 일어나면서 통증과 함께 가동범위의 제한이 오는 증상을 말합니다.

우리 신체 내 근육은 근육을둘러싸고 있는 '근막'으로 이루어져있고,

이 근막은 단백질 성분으로 이루어져, 여러 원인에 의해 근막의 특정 부분이

굳어지게 되고, 통증을 유발시키게 됩니다.

주로 담이 걸리는 부분은 목, 등, 상체쪽으로 걸리며 그 부위는 상당히 다양한 편 입니다.

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2. 담이 걸리는 이유

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1) 근육의 과사용

근육은 혈관 덩어리라고 할 정도로 혈관상태와 밀접한 관계가 있습니다.

과도한 근육활동을 하게 될 경우, 과수축을 하게되면 오히려 젖산과 같은 피로물질이 쌓이게 되고

그것이 정도를 넘어서면 근긴장과 급성 경련을 일으키게 됩니다.

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2) 순환 저하 및 신경 포착

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흔히 자고 일어나서 흔히 담이 걸리는 경우가 많습니다.

수면시간 동안 우리 몸의 체온이 낮아지고,

같은 자세로 장시간 있게 되면서

특정 근육이 눌리는 등 혈액공급이 원활하게 이루어지지 않는 상황이 생깁니다.

또한 해당 근육을 지나는 신경을 눌러 포착시키게 되면서

허혈성 통증을 유발할 수 있습니다.

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3) 부적절한 대사물질 축적

보통 자세에 문제가 있었기 때문에 오는 것이라고 다들 생각하지만

사실은 우리는 매일 올바르지 않은 자세로 있는 경우가 많습니다.

자세 외적인 부분에서 원인을 찾자면 앞서 말한 한의학적 의미의 담(痰)이

신체순환을 저해시키는 경우가 많은데요,

특.히.나

과음을 하거나,

전날 야식을 먹거나,

소화가 잘 안되는 경우에 이런 증상이 생기는 경우가 더 많고,

그 외에 요즘 신경쓸 일이 많아서 스트레스를 받거나

체력적으로 많이 지친 상황에 이런 증상이 더 많이 생기곤 합니다.

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3. 그냥 두기엔 신경쓰이는 담 걸림, 해결 방법은?

담걸림은 근육의 과도한 긴장, 딱딱해짐과 운동범위 제한이 주된 증상이니 만큼

충분한 휴식과 온찜질, 적절한 유산소 운동 등을 통해

해당 근육을 풀어주면 대부분 회복되는 편입니다.

하지만, 경미한 담걸림이라도 한의원 치료를 받으면 회복속도가 훨씬 빨라지게 되고,

침, 부항, 약침 그리고 한약치료를 통해 근육의 상태를 정상화 시키는데 큰 도움이 됩니다

특히, 같은 부위가 잦은 주기로 빈번하게 담이 결린다

담걸림이 풀렸다가 굳어졌다가를 반복한다

혹은 관절이나 척추의 구조적인 문제가 있으면서 담걸림이 자주 발생한다

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이런 경우에는 재발방지를 위해 적극적으로 치료가 필요하다고 볼 수 있겠습니다.

이상 담이 걸리는 이유에 대해 알아보았습니다!^^

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평소 담이 걸려 일상생활이 불편하신 분들은

내원하셔서 진찰 받으시고, 주기적으로 꾸준하게 치료를 받아주시면

얼마든지 회복하실 수 있습니다!^^

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정성을 담아 치료하는 창원명인당한의원

휴진일 제외 주말, 평일 모두 정상진료 하오니,

참고하셔서 내원하시기 바랍니다!