안녕하세요 정성을 다하는

#창원명인당한의원 입니다 :)

오늘은 가슴에 있는 대흉근에 대해서 알아보겠습니다.

대흉근은 견갑골을 앞쪽으로 이끌어주는데요,

팔을 앞으로 뻗은 채 데드리프트나 아령 등 무거운 것을 들거나

잦은 운동으로 근육이 삐끗하거나

팔을 안쪽으로 장시간 있거나

만성적인 둥근어깨, 팔짱을 자주 끼는 습관에 의해

대흉근쪽에 통증이 발생할 수 있습니다.

오늘은 대흉근(펙토랄리스) 통증과

한방치료에 대해 한번 알아보겠습니다.

펙토랄리스 - 대흉근이란?

창원명인당한의원

대흉근

: 상체의 운동에 관여하는 가슴에 삼각형 근육으로 매우 크고 강대한 근육

기능

위팔뼈를 가슴안쪽으로 모아주며, 팔을 내회전시킬 경우

가슴 근육을 수축시키고 팔을 옆으로 벌렸을때 몸쪽으로 모아주는 역할

대흉근 통증, 심장과 관계, 등을 굽게하는 핵심근육!

*스트레칭 및 운동은 원장님과 상담 후 정확한 진단과 티칭에 의해

통증이 심해지지 않는 범위내에서만 해주세요:)

대흉근은 소흉근과 함께 전면부에서 중요한 역할을 하며

자세습관에 영향을 많이 받는 근육으로

거북목, 굽은어깨를 만들 수 있습니다.

자세교정 치료인 #명인당추나치료로 통증으로부터

한결 가벼워진 몸상태를 확인하시기 바랍니다:)

(상시 2인진료 / 추나베드 2대 구비)

벤치프레스 후 대흉근 파열

창원명인당한의원

: 대흉근 파열이 아닌지 문의주시는 분들이있는데

대흉근 '건'이 찢어지면 뚝하는 느낌과 함께 앞가슴 부위 통증이 수반되어

팔 앞쪽이 부어오르거나 멍이 들게됩니다.

움직임에 생각보다 크게 지장이 없어 운동후 통증인가 보다..

하고 넘기시는 경우가 있는데 이를 가볍게 여겨

치료시기를 놓치지 마시고 초기에 치료를 받으셔야 합니다.

[ 명인당한의원 진료안내 ]

[창원명인당]대흉근, 가슴운동부상 통증치료

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