[창원명인당한의원] 발바닥 통증 부위별 원인과 치료

안녕하세요, 정성을 다하는

#창원명인당한의원 입니다 :)

몸의 하중을 많이 받는 부위인 발!

그렇다보니 많은 분들이 발바닥 통증을 느끼지만

같은 발바닥이라도 부위나 증상에 따라

다양한 원인과 질환이 있다는 점

알고 계셨을까요?

원인을 더욱 빠르게 파악하여

맞춰서 치료하며 개선할 수 있도록

오늘은 발바닥 부위별 통증에 따라

다른 원인과 질환 , 치료에 대해

소개 해 드리려고 합니다 :)

창원명인당한의원

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발바닥 부위별 통증 원인

발바닥 가운데 통증 (발바닥 아치 통증)

창원명인당한의원

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발바닥 통증 중 가장 흔히 발생하는

발바닥 가운데 (발의 아치) 통증!

발의 아치는 몸의 하중을 견디고

보행시 충격을 흡수하는 부위입니다.

흔한 질환으로는 '족저근막염'이 있습니다.

보통 발 뒤꿈치에 자주 생기는 족저근막염이지만

발바닥 중간에서도 같은 통증이 생기기도 합니다.

오래 걷거나 서있을 때 , 발에 무리가 갈 때

통증이 생긴다면 족저근막염을

의심 해 볼 수 있습니다.

그리고 '허리디스크'로 인한 신경증상이

발바닥으로 나타나는 경우도 있는데요,

발바닥이 찌릿하게 전기가 오르는 느낌이거나

저리고 차갑고 불이난 것 같은

느낌의 증상이 지속된다면

허리디스크가 원인일 수 있기 때문에

확인이 필요합니다.

발 앞꿈치 통증

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발바닥 앞꿈치에 통증을 일으키는 질환은

다양하기 때문에 더욱 꼼꼼히 확인이 필요한데요,

대표적으로는 발가락의 인대나 뼈 등에 의해서

신경이 눌리거나 두꺼워지며 발생하는

'지간신경종' 이 원인이 되기도 하고

발가락이 바깥으로 휘고 뼈가 튀어나오는

'무지외반증'

관절이 노화되어 발생하는 '관절염'

등등 다양한 원인이 있기 때문에

꼭 의료진의 정확한 진단이 필요합니다.

발 뒤꿈치 통증

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발바닥 뒤꿈치가 아픈 경우

대표적인 질환으로 '족저근막염' 이 있는데요,

발 뒤꿈치 뼈부터 발가락까지 이어지는

족저근막에 염증이 생기는 질환입니다.

발바닥이 체중을 받아내면서 발 뒤꿈치에 붙어있는

발바닥 근막에 계속해서 손상이 가해지며

찌릿하고 극심한 통증이 생기는 경우가 많습니다.

이외에도 활동량이 많거나 운동을 과하게 했을 때

염증이 발생하는 '아킬레스건염',

성장시기에 '성장판 통증',

'족근관증후군', '피로 골절' 등

여러 질환의 증상으로 나타납니다.

발등 통증

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외상 등으로 골절이 되는 경우도 있지만

다치지 않았는데도 발등에 통증이 있는경우

평소 압력, 자극이 반복되어 모르는 사이에

미세한 금 등이 발생할 수 있습니다.

오래 서있거나 오래 걸을 때,

운동을 과하게 했을 때 등

발에 스트레스가 지속되면

발등에 염증이 생겨 통증을 유발하기도 합니다.

그 외불편한 신발, 지간신경종, 발등 결절종 등

다양한 원인이 통증을 유발합니다.

발 옆 통증

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발을 움직이기 위한

발의 안쪽,바깥쪽 옆부위 힘줄에

염증과 손상이 생겨 통증이 발생하기도 합니다.

또한 간혹 발볼이 좁은 신발을 신어

계속해서 발에 무리가 가는 경우

발 옆 통증으로 이어지기도 합니다.

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명인당한의원 발바닥 통증 치료

1. 진단

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문진과 함께 압진(눌러보는 것) 등

다양한 검사들로 환자의 증상을 확인합니다.

증상에 따라 치료방향을 잡고

생활습관 개선이 필요한 부분과

집에서 할 수 있는 스트레칭, 운동 등을

의료진이 직접 가르쳐드립니다.

2. 추나치료

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일반적인 염좌가 아닌

허리디스크 혹은 골반 틀어짐,

다리길이 차이 등 정렬이 맞지 않는 경우

추나요법으로 발의 통증도 완화시키고

악화요인도 함께 치료합니다.

3.침치료

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환자의 증상과 근육상태에 따라

통증부위 주변의 근육과 인대에

침을 놓아 뭉치고 긴장된 근육을 풀어줍니다.

4. 약침치료

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스테로이드가 아닌 천연 한약재를

추출하고 정제한 약침액을 통증부위에

직접 주입하여 염증 및 통증을 빠르게 호전시킵니다.

5. 물리치료

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긴장되고 뭉친 근육을 이완시키고

혈액순환을 도와 빠른 호전을 돕습니다.

6.부항치료

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건부항과 습부항으로 압을 이용하여

통증을 완화하며 사혈 후 어혈을 제거합니다.

7. 한약치료

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오래된 염좌와 통증 등은

1:1 맞춤한약 또는 상비약으로

열감을 가라앉히고 기혈순환을 촉진시키며

근육의 회복을 도와 근본 원인 치료와 함께

재발을 방지합니다.

*치료사진은 이해를 돕기 위한 사진입니다.

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발바닥 통증 예방법

① 푹신한 신발 신기

보조신발이나 깔창 등을 착용하기

② 꾸준히 발 스트레칭 해주기

손으로 발바닥 마사지 하기 ,

똑바로 서서 둥그런 봉을 발바닥으로 굴려주기

③ 종아리 스트레칭하기

발바닥에 체중 부담을 줄여주는

종아리 스트레칭 하기

④ 족욕하기

따뜻한 물로 발의 혈액순환 도와주기

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발 통증의 대부분은 무리한 사용으로 발생하여

휴식을 취하면 통증이 호전되지만

업무나 운동 등 지속적으로 무리를 해야하거나

휴식을 취해도 지속적으로 통증이 있다면

의료진과 정확한 상태와 증상에 따른 질환 확인이

필요하고 그에 따른 꾸준한 치료가 필요합니다.

또한 발바닥 통증이 지속되면 자연스럽게

정렬되지 않은 자세와 걸음걸이로

증상이 악화될 수 있고

허리나 골반 등 다른 통증까지 유발할 수 있으니

꼭 증상이 있다면 진단 받아보시는게 좋겠습니다.

빠른 호전으로 건강한 일상을 되찾길 응원합니다 :)

감사합니다.

T. 055-287-8575

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