초경 시작 후 찾아온 생리통 / 창원생리통 / 생리통에 좋은 혈자리

안녕하세요.

정성을 다하는 #명인당한의원 입니다 :)

여성이라면,

반드시 한약이 필요한 시기가 있습니다!

① 초경 후

② 유산이나 출산 후

③ 갱년기

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마냥 어린줄만 알았던 우리 딸이

초경을 시작하게 되면

부모님의 마음은 복잡해집니다.

아이가 학교 생활을 하면서

생리 때문에 불편하지는 않을까?

생리통이 있어서 힘들지 않을까?

초경 이후 키 성장이 멈추는 건 아닐까? 등

부모님의 걱정이 늘어나게 됩니다.

오늘은 그 중에서 초경 후 시작되는 생리통에

대해 낱낱이 알아보도록 하겠습니다!

여성의 생리 상태는 전신 건강을

가늠하는 지표입니다.

대부분 기저 질환이 없는 통증,

생리주기에 발생하는 생리통으로

프로스타글라딘 호르몬이 과도하게 분비되어

자궁을 수축시켜 극심한 복통을 유발하고,

심한 경우 두통이나 구토, 설사 등의

증상이 나타나기도 합니다.

한의학에서는 생리통의 주 원인은

寒(한) 과 瘀血(어혈)로

보고 있습니다.

창원생리통한의원

몸이 차거나 순환이 안되서 노폐물이 쌓인 경우,

어혈은 자궁의 혈액순환을 방해하는 뭉친 피라고

볼 수 있습니다.

체내에 이런 어혈이 쌓이게 되거나

제대로 배출 되지 않아서

복부에 통증을 유발할 수 있고,

생리혈이 탁하고, 덩어리 지기 쉽습니다.

유난히 추위를 많이 타고, 손발이 차거나,

소화력이 떨어지는 아이의 경우에도

생리통이 발생할 수 있습니다.

기혈의 순환과 몸의 전반적인 기능이 떨어졌을

확률이 높기 때문입니다.

이 외에도 스트레스나 비만 등으로

생리통의 원인이 될 수 있습니다.

생리통을 억지로 참고 버티는것 보단

일시적으로 가라 앉히기 위해

" 본인에게맞는 진통제를

찾는 것이 중요합니다! "

하지만! 여기서 더 중요한 점은

진통제에 의존해서는 안됩니다!

창원생리통한의원

진통제를 먹어도 통증이 쉽게 사라지지 않을때에는

생리통의 근본적인 원인을 파악하여

적극적인 치료에 임하는 것이 바람직합니다.

초경을 시작하면 걱정되는 것 중 하나! "생리통"

창원생리통한의원

초경을 시작한 이후에 1~2년간은

생리주기가 불규칙 하다가,

생리통이 없다가 다시 생기기도 합니다.

초경 직후에는 성장기가 마무리 되지 않은 경우라서

아직 어른의 몸도, 아이의 몸도 아닌 상태입니다.

정서적으로도 예민해지기 쉬운 시기이기 때문에

신체적, 심리적으로 어려움이 이어질 수 있습니다.

생리통에 좋은 혈자리 "삼음교 (三陰交)"

창원생리통한의원

생리통이 있을 때 집에서 간단한 지압을 통해

도움을 받을 수 있습니다.

삼음교 혈자리입니다.

발 안쪽 복숭아 뼈에서 위로 5센티 정도

위치한 혈자리입니다.

복숭아뼈에 네 손가락을 가져다 댔을 때

엄지손가락 바로 옆자리라고 보면 됩니다.

여성 건강에 도움이 되는

세가지 경락이 모이는 혈자리로,

생리통을 포함한 산부인과 질환에도

많이 활용되는 혈자리입니다.

생리통이 있을 때 삼음교 혈자리를 지압하면

생리통 완화에 도움이 됩니다.

생리통에 도움이 되는 생활습관

창원생리통한의원

1. 생리통이 있는 날에는

복부에 따뜻한 찜질이 도움이 됩니다.

2. 속을 냉하게 하는 차가운 음료는 피하고,

따뜻하게 몸이 체온을 유지할 수 있는

"대추차, 생강차"가 도움이 됩니다.

대추와 생강은 따뜻한 성질을 가지고 있으면서

속을 풀어주기 때문에 생리통에 도움이 됩니다.

3. 몸의 불필요한 노폐물을 배출을 돕기 위해

물을 충분히 마시는 것도 중요합니다.

4. 가벼운 운동을 하고, 적절한 수면 시간을

유지하는 것이 좋습니다.

충분한 휴식을 취하고, 가볍게 스트레칭을 하거나,

산책을 하면서 몸 속 순환을 도와줍니다.

건강한 생활습관을 가지게 되면

몸의 면역력이 높아져,

생리통을 극복하는 데 도움이 됩니다!

창원생리통한의원

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명인당한의원 생리통 한방치료

창원생리통한의원

※ 명인당 한약치료

몸의 전반적인 불균형을 파악하여

생리통에 영향을 주는 원인을 파악합니다.

몸 속의 어혈을 제거하고,

자궁을 따뜻하게 해주는데 도움을 주고,

생리통이 개선될 수 있도록

1:1 맞춤 한약을 처방합니다.

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※ 명인당 왕뜸 치료

아랫배를 따뜻하게 하여

기혈순환을 정상화 시키고,

신체 기능을 회복시켜줍니다.

※ 명인당 침 치료

생리통에 도움이 되는 혈자리를 자극하여,

혈액순환을 원활하도록 만들어줍니다.

※ 명인당 추나 치료

골반 불균형을 바로 잡고, 허리의 경직된 근육을

이완시키는데 도움을 줍니다.

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연구에 의하면 생리통에 계지복령환과 침치료를

병행할 때 뚜렷한 효과가 입증되었습니다 :)

최대한 건강하게 성장의 마무리를

할 수 있도록 명인당한의원에서

한방 치료로 도와드리겠습니다!

창원생리통한의원

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우리 아이의 초경 이후에는

부모님의 따뜻한 관심이 필요한 시기입니다.

생리통이 있는지? 불편하지는 않는지? 등

대화를 많이 하는 것이 제일 중요합니다.

생리통이 지속적으로 있을 때는

몸의 원인을 찾아 몸의 균형과 바른 성장을

이끌어 나가는 것이 성장하는 아이의 건강에

기초가 될 수 있습니다!!

명인당한의원에서 함께 고민하고

도와드리겠습니다 :)

감사합니다.

명인당한의원 창원

경상남도 창원시 성산구 중앙대로 123 롯데마트 창원중앙점 4층 명인당한의원 창원

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