발목터널증후군 증상과 관리법 알아보자, 창원시청 상남동 추나 한의원

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발목터널증후군 질환이란 무엇인가요?

발목터널증후군(TTS)은 발목 안쪽의 작은 공간인 관절터널을 통과하면서 경골L 신경이 꼬집히는 질환입니다.

경골L 신경은 발바닥에 감각을 제공하고 그 부위의 근육 일부를 조절합니다.

TTS는 발에 통증, 저림, 또는 위약을 유발할 수 있습니다.

종종 과도한 부상이나 관절염에 의해 야기되지만, 당뇨병, 임신, 비만, 또는 해부학적인 이상 때문일 수도 있습니다.

치료에는 휴식과 냉찜질이 포함되며, 그 뒤에 발목 주위의 근육을 늘리고 강화시키는 물리적 치료 운동이 뒤따릅니다.

수술은 또한 다른 치료를 한다면 신경에 대한 압력을 방출하는 데 필요할 수 있습니다.

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무엇 때문에 발목터널증후군 질환이 잘 발생하나요?

하이힐을 신는 것은 발목터널증후군을 일으키는 가장 흔한 생활습관입니다.

하이힐은 발에 있는 신경에 여분의 압력을 가하기 때문인데, 염증과 통증으로 이어질 수 있습니다. 창원시청 상남동

발목터널증후군 증상은 다양합니다.

발목터널증후군(TTS)은 발목터널의 경골L 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다.

경골L 신경은 뇌에서 발 아래로 흐르고, 관절 터널이라고 불리는 좁은 공간을 통해 발로 들어갑니다.

이 부위의 근육, 뼈, 혈관은 신경을 압박하거나 꼬집을 수 있으며, 통증, 저림, 손발의 감각, 허위약 또는 발의 일부에 타는 듯한 느낌을 초래할 수 있습니다.

심한 경우에는 감각 상실이나 근육 마비가 발생할 수 있습니다.

치료에는 휴식, 냉찜질, NSAIDS, 스트레칭 운동, 압박된 구조물에 대한 압박을 완화하기 위해 영향을 받는 부위 수술을 고정/압박하기 위한 부목 또는 교정기와 같은 교정 장치가 포함됩니다. 발목터널증후군 창원시청 상남동한의원 상남동, 창원중앙동, 창원창원시청 추나요법, 추나치료 발목통증, 발목터널증후군, 족근관증후군

발목터널증후군 질환과 유사한 질환은?

모르톤의 신경종은 발목터널증후군과 유사한 질환입니다.

두 질환 모두 신경의 압박을 수반하며, 이는 환부에 통증, 저림, 얼얼함을 유발할 수 있습니다.

모르톤의 신경종은 세 번째 발가락과 네 번째 발가락 사이를 흐르는 신경이 압박을 받을 때 발생합니다.

발과 발가락 부위에 통증과 붓기를 유발할 수 있습니다.

발목터널증후군은 발목을 통해 흐르는 신경이 압박을 받을 때 발생합니다.

발이나 다리 부위에 통증, 저림, 따끔따끔함을 유발할 수 있습니다.

발목터널증후군 질환이 심해지면?

심각한 관절증후군의 결과는 극도로 통증이 심하고 쇠약할 수 있습니다.

만약 치료하지 않고 방치된다면, 그 상태는 영구적인 신경 손상, 발 감각의 상실, 그리고 심지어 절단으로 이어질 수 있습니다.

심한 경우에, 관절 터널 증후군은 또한 하퇴부와 발의 마비를 일으킬 수 있습니다.

발목터널증후군 예방에 최선을 다해야합니다.

발목터널증후군을 예방하기 위해 여러분이 할 수 있는 많은 것들이 있습니다.

첫째, 건강한 체중을 유지하십시오.

과도한 체중은 발에 있는 신경과 혈관에 부담을 주고 관절통 증후군을 일으킬 수 있습니다.

둘째, 규칙적으로 운동하십시오.

스트레칭과 강화 운동은 발을 유연하고 강하게 유지시켜주고 부상의 위험을 줄여줍니다.

셋째, 발을 지탱해주는 편안한 신발을 신으십시오.

발 구조에 과도한 압력을 가하는 하이힐이나 발에 맞지 않는 신발을 피하고, 발을 쉴 기회를 주기 위해 장시간 서 있거나 걷는 동안 휴식을 취하십시오.

다섯 번째, 당뇨병이나 관절염과 같은 관절 터널 증후군에 기여할 수 있는 의학적 조건을 관리하십시오.

여섯 번째 제한 알코올 소비일곱번째로 흡연을 피하세요 여덟번째로 쉬거나 잘때 발을 올리세요 아홉번째로 매일 비누로 발을 씻어서 좋은 위생을 실천하세요 열번째로 관절터널증후군의 징후나 증상이 있으면 한의사에게 진찰을 받고 조기에 치료를 받을 수 있습니다.