손목건초염 운동시 무리하지 않는 바른 자세로, 창원 상남동 봉침치료 명인당한의원
활동하는동안 계속 움직임이 있는 손목관절은 다른 부위들보다 손상이 누적되어 다양한 통증이 발생하기 쉬운 구조입니다.
발생률이 높은 손목건초염은 손의 사용이 많은 여성에게 잘 발생하는데, 명인당한의원과 함께 여성의 비율이 남성보다 훨씬 높은 질환인 손목건초염에 대하여 소개해 드리겠습니다.
엄지 힘줄과 보호하는 건초
정교하게 손가락을 움직여주는 근육은, 손가락에 존재하는 것이 아니며 아래 팔과 팔꿈치에 있으며 줄로 조종하는 인형처럼 힘줄만 손가락으로 보내어 손가락을 움직여줍니다.
두껍고 튼튼한 힘줄이 손목과 손등을 지나는데 힘줄끼리의 손상을 방지하기 위해 건초(힘줄을 싸고 있는 막) 또는 건막이 힘줄의 움직임을 부드럽게 해줍니다.
엄지의 1번 건초를 지나는 힘줄을 장무지외전근(긴엄지벌림근), 단무지신근(짧은엄지폄근)이라 하고, 엄지쪽의 첫번째 건초를 통과하여 엄지를 당겨주는 역할을 합니다.
손목건초염, 드퀘르벵 증후군(DeQuervain Syndrome)
손목건초염이란, 엄지손가락으로 내려가는 단무지신건과 장무지외전건 힘줄을 싸고있는 건초에 잦은 마찰과 염증이 발생해 통증과 함께 손가락 운동범위에 제한이 생기게 됩니다.
손가락 중에서도 엄지의 움직임이 많아 손목에 있는 건초중에서 엄지로 향하는 첫번째 건초에 가장 많이 나타납니다.
주요 증상으로는 초기에는 손가락과 손목 관절이 뻐근하고 운동범위에 제한이 발생합니다.
이런 이유로 바느질이나 뜨개질을 하거나 건초 부위가 부풀어 오르는 종창도 생길 수 있어 통증으로 힘들어집니다.
좁쌀 크기의 덩어리가 건 부위에서 있는듯한 감촉이 있습니다.
손목건초염의 원인을 알아보자
엄지나 손목에 발생하는 건초염은 과다사용으로 인해 선천적인 힘줄의 한계 용량보다 더 과도하게 사용해서 나타나는 것으로, 팔이 약한 산모나 갱년기 여성에게 잘 생깁니다.
호르몬의 영향으로 윤활기능이 떨어지고 건초간 마찰이 심해지면서 건초비대나 통증과 같은 증상을 보입니다.
Finkelstein Test
드퀘르벵 힘줄 윤활막염(손목건초염) 발견을 위한 진단 방법으로 Finkelstein Test가 있습니다.
환자의 병력이 합당하며 요골 붓돌기에 압통이 있고 진단 검사법에서 양성이고 영상촬영 검사에서 문제가 없다면 손목건초염(Dequervain)으로 진단할 수 있습니다.
● Finkelstein Test.
엄지 손가락을 구부리고 남은 손가락으로 감아 쥔 자세에서 손목을 아래쪽으로 꺾는 동작을 하였을 때 염증이 있는 힘줄이 움직이는데 따라 압통을 확인하면 양성으로 판정됩니다.
그러나 유념할 점은 강도를 너무 세게 하면 상당히 강한 통증을 느낄 수 있으므로 서두름없이 검사를 진행합니다.
창원 상남동 명인당한의원의 치료방법
손목건초염이 의심되면 단 며칠이라도 손목에 무리가 가지 않도록 손을 쉬는것이 가장 필요합니다.
과도하게 누적된 사용으로 생기는 질환이므로 사용량을 줄여줘야 회복할 수 있습니다.
손가락과 손목의 사용을 줄이고 치료가 더디더라고 꾸준하게 침구치료와 약침치료를 시행하여 염증을 해소하고 면역력을 올려주는 치료를 함께 하여 회복 속도를 높입니다
침치료
건초의 통증이 확인되는 양계혈에 침 치료를 하여 tendon에 직접적인 자극을 줘서 힘줄의 재생을 돕게 됩니다.
단무지신근건에 대한 전침치료 및 ICT 치료로 손상받은 힘줄의 재생을 돕습니다.
약침치료
한약재에서 추출, 정제하여 안전하게 주사제로 만든 중성어혈약침을 손상된 건초에 주입하여 혈류의 흐름을 원활히 개선하여 통증유발 물질을 순환시켜 염증치료를 촉진하여 빠른 치료를 도와줍니다.
뜸치료
쑥이나 약물을 이용하여 온열로 혈액순환을 촉진시키는 뜸치료는 면역 기능을 높여 주고 자연치유력을 증가시킵니다.
한약치료
한의학의 분류에서는 비증(痺證)으로 구분하고 있는데 환자의 체질에 따라 풍한습(風寒濕), 어혈(瘀血) 등에 따라서 한약을 처방하여 치료하고 있습니다.
근막추나요법
추나치료의 근막 이완/강화기법으로 힘줄에 대한 SCS 근막추나기법으로 신경의 감마섬유의 긴장을 조절해서 통증 수용도를 조절해 치료하고 있습니다.
창원 상남동 명인당한의원
명인당한의원은 창원광장앞 롯데마트 4층에 위치한 한의원으로 3시간 무료주차를 지원하여 내원이 편리합니다.
평일 8시 30분까지 야간진료, 공휴일/토요일/일요일 6시까지 진료하고 있으며 매월 2/4주 일요일은 마트휴일로 인해 휴무입니다
남/여 한의사의 진료로 추나치료, 소아성장, 다이어트, 부인과질환에도 세심하게 진료를 받으실수 있습니다
손목건초염을 꼼꼼하게 진단하고 치료하는 명인당한의원에 편리하게 내원하셔서 치료받으시기 바랍니다
보시는 글은 의료광고 목적이 담겨있으며 명인당한의원의 주어진 정보로 의료법 제56조 1항 및 동법 시행령을 따라 작성되었습니다.
치료에 따른 모든 결과는 개개인에 따라 차이가 있을 수 있으며, 부작용 가능성이 있으므로 시술전 한의사와 꼼꼼한 상담 후 주의사항을 반드시 확인하시기 바랍니다.
명인당한의원 창원
경상남도 창원시 성산구 중앙대로 123 롯데마트 창원중앙점 4층 명인당한의원 창원
이 블로그의 체크인
이 장소의 다른 글
_
_
_
Previous image Next image
