손목터널증후군 직장인의 손저림과 통증을 알아보자, 창원시청 상남동한의원 침치료
PC앞에 앉아 키보드를 오래 치는 직장인, 해도 해도 안 끝나는 집안일로 손 쓸 일이 많은 주부님, 공부로 필기구를 오래 쥐는 학생들까지 손을 많이 사용하다보니 통증을 호소하시는 분들이 늘어나고 있습니다.
손목에서 발생하는 질환으로 손목통증의 원인이 되는 수부질환중 손목터널증후군의 원인과 치료법에 대해서 창원시청 상남동 명인당한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다.
손목관절과 손목터널
인체의 손목관절은 반달형태의 손목뼈 8개가 있으며 그 위에 횡수근인대가 덮고 있는 구조로 손목굴이라는 좁은 통로를 지나갑니다.
여기가 바로 손목터널인데 이 안쪽으로 손가락을 움직이게 해주는 탄탄한 힘줄이 통과하면서 움직일 수 있게 만들어줍니다.
손목터널의 내부에는 손가락으로 향하는 9개의 힘줄외에 손바닥의 감각과 운동을 담당하는 정중신경이 통과합니다.
정중신경의 역할은 손바닥 및 1지에서 4지 절반의 감각과 손 두덩의 운동을 관장합니다.
손목터널 증후군이란?
손목터널증후군의 정식 명칭은 수근관증후군으로, 손목에 있는 뼈와 인대들이 이루는 작은공간이 횡수근인대가 두꺼워지는 등의 이유로 손목터널 공간이 좁아져서 이곳을 지나는 정중신경이 지속적인 압박과 충격을 받아 손바닥과 손가락에 일어나는 일련의 증상들 입니다.
발생 초기에는 손목 통증, 엄지/검지/중지 및 손바닥에 붓거나 저린 증상이 생기고 손목을 크게 사용하지 않았는데도 손가락 끝의 감각이 둔해집니다.
오래되면 붓기와 저림이 반복되면서 손이 무감각해지고 손을 꽉 쥐면 통증이 있습니다.
손목터널증후군이 발생하는 원인은?
손목터널증후군이 발생하는 원인은 퇴행성 변화에 의해 인대가 두꺼워지는 경우와 터널내부가 차올라 압력이 증가하는 2가지 원인이 있습니다.
집안일이나 직업적으로 손목사용이 많아서 인대가 계속 과자극을 받아 두꺼워지기도 하며, 감염, 당뇨, 수근관 내 종양 등의 병력이 있는 경우 인대의 구조가 변할 수 있습니다.
손의 혈류 흐름이 좋지 않아 손목터널 안에 지나가는 9개의 힘줄이 부어올라 손목터널 내부의 압력이 증가해서 여기를 지나는 정중신경이 손상되어 증상이 생깁니다.
이학적검사 - Phalen's Test
손목터널증후군을 의심할 수 있는 방법중 가장 간단하게 해볼 수 있는 팔렌 테스트는 1분정도의 간단한 검사로 빠른 검사방법 입니다.
■ Phalen's Test.
양 손목을 맞대고 손목을 최대한 굴곡 시키는 자세를 한 후 약 1분 동안 굴곡시켜 봅니다.
1분이 지난 후에 손이 저리거나 아프다면 양성일 확률이 높으니 내원하셔서 다시 한번 확인하도록 합니다.
손목터널증후군 치료법
손목터널증후군을 치료하기 위해서는 신경이 압박받는 경로를 추적하여 압박을 줄이고 근본적인 요인까지 해결하는 것입니다.
방치하게 되면 신경의 눌림이 더 진행되어 만성질환이 되어 영구적으로 손상을 남길 수 있으니 치료를 하시는 것이 좋습니다.
침치료
손목터널 부위인 신문(神門), 대릉(大陵), 태연(太淵)에 취혈하여 염증을 없애고 인대의 압력을 줄여 압박을 풀어주고 있습니다.
손가락의 저림이 있는 경우 노궁(宮)에 자침하여 증상을 해결합니다.
약침치료
약침요법은 손목터널증후군 통증을 빠르게 해소시켜주는 여러 약재에서 유효성분만을 안전하게 추출하여 주사기를 통해 경혈에 놓는 더욱 효과적인 침 치료법의 하나로써, 내 증상에 맞춤한 약재의 효능과 경혈 자극의 효과가 있는 침치료를 겸한 것을 목표로 합니다.
뜸치료
과긴장된 근육과 건을 적당히 이완시켜 경락에 따뜻한 기운을 돌게 해주는 온열요법인 뜸 은 근이완 및 통증 완화에 도움이 됩니다.
봉침치료
봉침치료는 자연 꿀벌의 독낭에서 전기추출한 정제 과정을 거쳐 경혈에 치료함으로써 면역체계를 최대한 끌어올려 치료하는 방법입니다.
주 성분은 멜리틴이며 말초조직에 작용하여 조직의 혈류 속도를 빠르게 하고 강력한 소염 효과가 있습니다.
한약치료
손목터널증후군은 저림, 통증, 감각이상을 발생시키는 증상으로 비증(痺證)에 속해 있는데 같이 나타나는 증상을 확인하고 기혈허비, 풍비 등으로 변증하여 1:1 맞춤 한약처방으로 치료합니다.
