창원한의원 약침치료 한의원, 방아쇠수지 증후군 굽혀진 손가락이 잘 안 펴진다면

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손가락의 움직임과 활차

주 힘줄은 팔뚝의 근육을 손가락에 부착하는 길고 두꺼운 조직 띠입니다.

간혹 창원 방아쇠수지를 협착성 건막염이라 부르는 경우가 있습니다.

손가락활차는 엄지손가락의 밑부분에 위치한 뼈와 연골의 작고 둥근 구조물입니다.

골프를 배우면서 처음에 그립잡을 때 중지, 약지, 소지에 힘을 너무 많이 줬던 탓인지통증이 시작되었는데요.

이 손가락 활차는 손가락을 구부리거나 펴고 있을 때 주 힘줄을 움직이도록 도와줍니다.

방아쇠수지 증후군 예방방아쇠수지 증후군을 예방하기 위해서는 평소 과도한 손가락 사용을 피하는 것이 중요합니다.

방아쇠수지란?

방아쇠수지(Trigger finger)는 손가락 힘줄에 생긴 종창으로 인해 손가락을 움직일 때 힘줄이 마찰을 받아 딱 소리가 나면서 통증을 느끼는 질환입니다.

일반적으로 통증 완화와 치료를 위해 소염제와 물리치료를 시행합니다.

마치 총의 방아쇠를 당길 때처럼 어느 순간 딱하는 소리와 함께 움직이기 때문에 ‘방아쇠수지라는 이름이 생겼습니다..

마취도 손에 약간따끔거리는 정도로 아주 짧은 시간에 간단한 수술을 마쳤답니다.

방아쇠수지는 손가락 굽힘 힘줄(수지 굴곡 건)에 결절이 있거나 방추상의 종창이 있을 경우 그 부분이 통증과 함께 붓는 증상이 나타나는 협착성건초염(狹窄性腱鞘炎, stenotische Tendovaginitis)이라고 할 수 있습니다.

이러한 통증에도 불구하고 무리하게 손가락을 반복적으로 사용하다보면 손가락 힘줄에 지속적인 마찰이 가해지면서 통증이 더 심해지고 증상 또한 악화될 수 있습니다.

방아쇠수지 증후군은 손바닥뼈 머리 부분 전방에 결절이 두터워져서 그 밑으로 힘줄이 통과하기 어려워 마찰을 받으면서 통과하기 때문에 ‘딱하는 탄발음(Snapping sound or Crepitus, 퉁김 소리)이 나고 이 때문에 ‘탄발지(彈發指)라고도 합니다.

현대인들이 호소하는 통증은 대표적으로 목, 허리, 골반 등이 있습니다.

증상

손가락을 쓸 때마다 딱딱 소리가 납니다.

꾸준한 관리를 통해 건강한 신체를 유지할 수 있도록 노력해 봅시다.

해당 부위가 부어 있고 통증을 느낀다.

손가락 사용을 제한하고 움직임을 고정하기 위해보조기를 착용하는 것도 도움이 됩니다.

손으로 만지면 뭔가가 만져지기도 합니다.

이런 대처는 손가락 힘줄이 손상되는 것을 막지 못하고 나중에는 염증이 만성적으로 진행되면서 치료의 기간이 늘어나고, 치료법이 복잡해집니다.

손가락을 제대로 펴기가 힘듭니다.

또 다른 원인으로는 노화로 인한 퇴행성변화와 여성호르몬이 감소하는 중년의 여성들에게서 발생한다고 알려져 있습니다.

아침에는 특히 많이 뻣뻣합니다.

그러지 않으면 손가락에 통증이 발생할 수 있습니다.

이 같은 현상들은 대부분 3번째 나 4번째 손가락에 많이 일어나고 있으며 남성보다는 여성에게 많이 발병합니다.

'딸깍' 하는 소리가 나는 이유는 손가락을 사용할 때 반복적인 힘을 가하거나 반복적인 동작을 할 때손가락 사이사이로 지나가는 힘줄의 관이 서로 맞지 않기 때문입니다.

이러한 증상들은 힘줄과 힘줄이 지나고 있는 관이 잘 맞지 않아 마찰로 인해 발생하게 되는데, 이를 계속 두면 나중에는 다른 손으로 구부러진 손을 펴야 할 수 있으며 그마저도 힘들게 펼 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

장시간 반복적으로 손을 사용하는 요리사, 골프선수, 테니스선수, 사무직 직장인, 주부 등에게 흔히 나타납니다.

방아쇠수지의 원인

손을 반복적으로 사용하는 경우나 오랫동안 힘을 준 상태(장바구니 오래 들기, 걸레 짜기, 손을 쓰는 작업 등)가 지속되는 경우 손가락을 움직이는 힘줄이 붓게 됩니다.

총의 방아쇠를 당길 때 나는 딸깍 소리와비슷하다고 하여 방아쇠수지 증후군과 같은이름이 붙여졌다고 합니다.

이런 경우 힘줄이 지나가는 통로인 활차에 힘줄이 걸리게 되어 방아쇠 수지증이 발생하게 됩니다. 임신이나 류마티스 등 전신적으로 몸에 염증이 생길 경우에도 힘줄이 부어 이와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

또한 고무줄을 이용하여 스트레칭하는 방법도 있습니다.

여성에서 호발하며 50대에서 60세의 연령에서 주로 우성 손에 호발하는 것으로 알려져 있습니다.

대표적인 증상으로 손가락에서 딸깍 소리와 함께 통증이 나타납니다.

자는 시간만 빼고 하루 종일 손에서 스마트폰을 놓지 않고 있다 보니 손가락이나 손목 통증을 호소하는 사람들은 많으나 치료가 필요한 증상으로 인지하는 사람들은 많지 않습니다.

그렇기 때문에 평소 손을 많이 사용하게 되는 전업주부나 요리사, 운전기사 분들에게 발생하는 경우가 많습니다.

손목 통증이나 손가락 통증은 처음에는 뻐근함 정도로 시작하지만 초기 치료가 되지 않으면 만성염증질환의 원인이 되고, 일생생활의 큰 불편함을 겪게 될 수 있으므로 초기 치료를 하는 것이 매우 중요합니다.

초기증상으로손가락마디의뻣뻣함과통증이느껴지고손을쥐고펴거나물건을잡는힘이감소됩니다.

방아쇠수지의 생활속 예방

직장이 아닌 일상에서도 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 중간에 휴식을 자주 취해주시고 손바닥에 스트레칭과 마사지도 좋습니다.

하지만 손과 손목에 어떤질환이 생기는 것인지 잘 모르는 분들이 너무도 많죠.

손가락을 반복해서 사용해야 하는 휴대폰, 컴퓨터 작업 이후에는 휴식 시간을 충분히 갖습니다.

손가락에서 찌릿한 통증과 소리가 들리다면.

손가락, 손목을 과도하게 사용한 후에는 따뜻한 온도의 물에 손을 담가 손의 피로를 풀어줍니다.

그렇기때문에 손가락 질환이 걸리지 않게미리 예방적인 방법으로 하는것이 중요합니다.