생리통 한의원에 물어보세요, 창원시청 상남동 한의원 한약치료

한달을 주기로 아랫배의 불쾌함과 여러개의 동반 증상들로 인해 특정기간 동안 일상이 불가능한 생활이 이어지고 있습니다.

지긋지긋하게 반복되는 통증 때문에 모든 활동이 어려워 별다른 해결책 없이 진통제를 찾게 됩니다.

이제 함께 보실 내용은 사춘기부터 완경기까지 겪어야만 하는 생리통에 대한 현명한 방법들을 환자가 우선, 진료에 최선, 명인당한의원에서 어떻게 관리해야 할지 알아보겠습니다.

자궁(uterus)의 구조

두께는 약 2.5cm인 사람의 손바닥 정도 크기로, 크게 자궁경부와 체부로 나누어지고, 약 40만개의 난자를 보유하고 있는 난소와 나팔관이 있는데 여기에서 수정란이 생성됩니다.

자궁벽(uterine wall)은 지궁외막, 자궁근층, 자궁내막의 세 개 층이며, 내막은 자궁 안쪽의 점막층으로, 수정 실패로 필요없어진 내막이 자궁벽에서 떨어져나가 생리가 시작됩니다.

생리통 (월경통)

한방에서는 '통경', '경행복통', '경기복통' 범위에 해당되며 심하든 가볍든 대부분의 여성이 경험하는 통증으로 여러 복합적 징후를 말하는데, 짧게는 2일 길게는 7일 동안 지속되는 복통이 있고, 아랫배와 허리에 경련성 통증, 땀을 심하게 흘리거나 무기력증, 설사등이 있으며, 생리주기 전,후로 불편을 겪게 됩니다.

원발성 생리통, 속발성 생리통

통증의 종류에는 일차성인 원발성과 이차성인 속발성으로 나뉘는데, 기질적인 원인없이 나타나는 일차성 생리통과 특정 원인을 확인할 수 있는 속발성으로 분류합니다.

형태에 의해 구분 해 볼수 있습니다.

■ 원발성 월경통 : 초경 시작 6개월에서 1년 사이에 발생하여 보통은 3일이내이며, 묵직하거나 날카로운 통증이 있습니다.

■ 속발성 : 자궁의 문제로 발생하는 통증이며 생리기간 동안 통증이 지속되는 경우가 많고, 대표적인 질환으로는 자궁내막증이 있습니다.

생리통의 원인은?

자궁의 수축에 따라 내부압력의 증가로 인한 압박으로 자궁의 혈류가 순탄하지않아 통증을 보이게 되는것입니다.

자궁내막 조직에서 생성되는 프로스타글란딘(PG; progstaglandin)이 자궁 평활근을 수축시켜 통증을 일으키고, 꿈틀운동을 증강시키는 바소프레신이 같이 작용하며 원발성 통증을 일으키고 있습니다.

또한 자궁선근증 및 난소 낭종 등이 여러 원인중 하나입니다.

많게는 여성의 90%정도, 국내 여고생은 약 78.3%가 겪고있으며, 더 어릴수록 유병율이 높게 나오고 있습니다.

생리통 생활관리

▣ 악화 시킬 수 있는 인자에는 빠른 초경, 흡연등이 작용할 수 있습니다.

▣ 건전한 성생활과 운동, 온욕 등의 습관이 증상을 가라앉히는데 좋습니다.

▣ 저지방 채식을 권장하고 에스트로겐에 영향을 주는 육류, 유제품 등은 삼가합니다.

생리통의 치료

먼저 선택되는 처방에는 타이레놀인 상품명으로 많이 알고 계시는 소염진통제나 경구 피임제 등이 사용되며, 통증을 유발하는 프로스타글란딘의 작용을 저해하여 진통효과를 나타내줍니다.

다만 일부 여성에게는 효과가 없을 수 있고 장기간 사용시 간과 신장에 무리가 갈 수 있습니다.

진통제에 반응 없다면 호르몬 요법을 써볼 수 있는데, 내막증식을 방지하여 프로스타글란딘을 저농도로 유지시켜 줍니다.

드물게 혈전증이 발생해 심근경색이나 뇌졸중등이 있고 임신준비중인 기간에는 사용할 수가 없습니다.

한의학에서는 시행하는 치료는 정신적 요인, 허약 체질, 육음(淫)으로 나누어 간신휴허(肝腎虧虛), 한습응체(寒濕凝滯) 등의 보며, 행기(行氣), 보허(補虛) 등의 치법을 개인의 상황에 맞추어 적용합니다.

침 치료

효과적이며 빠른효과의 침치료는 충임맥의 기와 혈을 소통시키고 기혈의 불통으로 발생하는 통증을 낮추어 줍니다.

족소음신경(足少陰腎經), 족태양방광경(足太陽膀胱經)에 있는 태충(LR3), 팔료혈(BL31-34) 등이 쓰이고있으며 상황에 따라서는 사암침 등의 요법들도 사용됩니다.

JAMS 학술지에 2018년 발표된 한 논문에 따르면 침치료군 30명을 3개월간 시행하고, 동일한 30명의 무처치 대조군으로 나누어 오심 등의 동반증상(NRS)를 각기 비교 시험하였습니다.

결과에서는 오심,구토 등의 증상 모두 침치료가 유효한 것으로 인정되었다고 합니다.

뜸 치료

뜸 치료는 효과가 좋은데 체내로 열을 전달하여 혈액순환이 활발해지면서 긴장완화, 진통의 효과를 주며 통증을 떨어뜨려 줍니다.

학술지에 발표된 논문에 의하면 275명의 환자에게 RCT 연구를 시행한 결과, 양약치료군보다 뜸치료군에게서 효과가 높았다는것을 알 수 있었다고 합니다.

한약 요법

통증 개선을 위한 한약치료의 방향은 기간 중에는 통증을 내려주는 방향으로 삼고, 아닐시 간과 신, 비장을 보하는 치법을 쓰며, 체질과 증상에 맞게 치료합니다.

많이 사용되는 한약 처방으로는 대영전, 소영전 등이 쓰이고 있으며, 어혈을 제거하는 효과가 있습니다.

한약의 효과에 관한 2014년 논문에 의하면 치료군 56명에게 혈부축어탕을 처방하고 항염증제(NSAIDs)를 투여한 대조군을 약 90일 이후의 정도를 분석해본 결과, 한약 투여군은 87.5%의 유효율을, 양약처방그룹에서는 64%의 유효율을 보이며 한약이 좀더 효과적인 것으로 나타났습니다.

한의사의 처방없이 환자 임의로 조제, 복용시 부작용으로 고생할 수 있습니다.

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