스마트폰 터치 많은 손 손목건초염 조심, 창원 중앙동한의원 봉침

사람이 가장 많이 사용하는 손목은 다른 인체의 부위들보다 피로가 잘 쌓여 통증이 발생하기 쉽습니다.

비교적 흔한 손목질환인 손목건초염은 남성보다 여성에게서 2~6배정도로 많이 발생하고 있는데 오늘 명인당한의원 한의사와 함께 손목건초염을 어떻게 관리해야하는지 좀 더 찬찬히 들여다보고자 합니다.

손목힘줄과 건초

쉼없이 손가락을 움직일 수 있게 하는 근육은 사실, 실제로 손이 아닌 팔꿈치에 붙어 있는데 힘줄만 손가락까지 보내 관절을 움직여 주는 힘을 제공하고 있습니다.

그래서 힘줄들이 손목을 지나가고 있는데 힘줄끼리의 손상을 방지하기 위해 힘줄이 지나가는 주머니라는 뜻의 건초가 덮어주고 있습니다.

엄지손가락으로 가는 힘줄 2개를 각각 장무지외전근, 단무지신근 이라고 하는데 엄지의 첫번째 건초를 지나 엄지손가락을 펴는 기능을 합니다.

손목건초염, 드퀘르벵 증후군(DeQuervain Syndrome)

드퀘르벵병이라고도 불리는 손목건초염은, 손목과 엄지를 통과하는 두 힘줄(장무지외전근, 단무지신근)과 이를 싸고 있는 건초(힘줄덮개)에 염증이 발생해 통증을 느끼게되는 염증성 질환입니다.

엄지의 움직임이 많기때문에 여러개의 건초 중에서 엄지손가락쪽에 있는 1번 건초에 대부분 걸립니다.

손목을 자주 사용해야 한다면 충분한 휴식과 함께 수시로 스트레칭을 해주는것이 좋습니다.

손목건초염(드퀘르벵병)이 생기면 엄지 쪽 손목 부위에 손을 대면 붓기와 열감이 느껴지고 손동작에 제한이 있습니다.

그러므로 섬세함이 요구되는 동작을 손가락에 힘줘 하거나 무게있는 물건을 잡으려 움켜 쥐게 되면 통증으로 힘들어집니다.

좁쌀크기 만한 덩어리가 건 부위에서 느껴집니다.

상태가 진행되면 점점 근력의 약화가 발생하게 됩니다.

손목건초염의 원인은?

손목의 사용이 너무 많아 발생하는 질환으로 본래 가진 힘줄의 한계를 넘어서 더 과도하게 사용해서 나타나는 것으로, 근육이 약한 출산후 근골이 약해진 산모에게 잘 발생합니다.

엄지손가락의 반복적인 활동으로 건초의 윤활기능이 떨어지고 손목과 엄지를 잇는 장무지외전근, 단무지신근과 건초가 비벼져서 염증과 섬유종 등의 증상을 유발합니다.

Finkelstein Test

손목건초염(드퀘르벵병)의 이학적 검사방법으로 핑켈스타인 검사(Finkelstein test)가 있습니다.

환자의 병력이 합당하며 요골 붓돌기에 압통이 있고 핀켈스타인 검사에서 양성이고 영상촬영 검사에서 이상소견 없으면 손목건초염으로 진단됩니다.

◐ Finkelstein Test.

엄지손가락을 쥐고 나머지 네 손가락으로 엄지를 쥔 상태에서 손목을 바닥쪽으로 천천히 굽힐 때 엄지손가락과 이어지는 손목 부분에서 압통이 확인되면 손목 건초염을 의심해 볼 수 있습니다.

이 때 주의할 점은 너무 서둘러서 빨리 하면 큰 통증이 나타날 수 있으므로 엄지손가락 신전근에 염증이 발생한 것으로, 손목 건초염으로 판단합니다.

창원 중앙동 명인당한의원의 치료방법

손목건초염이라고 생각되면 손목 사용을 멈추고 휴식을 취해주는 것이 치료 첫걸음 입니다.

한계치보다 사용량이 많아서 생기는 질환으로 손목의 부하를 줄여야 치료를 할 수가 있습니다.

손 사용을 줄이며 치료가 더디더라고 꾸준하게 침치료와 약침을 병행하며 손목건초의 급성염증을 개선하고 손상된 힘줄의 근본적인 재생을 돕습니다.

침치료

단무지신근의 압통점 인근의 양계혈을 취하여 직접적인 자극을 통하여 침치료, 약침치료, 봉침치료 등의 주요 혈자리가 됩니다.

수근신근건의 근복에 대한 전기침 치료와 ICT 치료로 경혈에 자극을 가하여 치료를 촉진합니다.

약침치료

인대에 효과적인 중성어혈약침으로 손상된 건초에 주입하여 혈류를 개선하고 염증을 빠르게 가라앉혀서 빠른 회복을 돕게 됩니다.

뜸치료

긴장된 근육을 이완시키며 온열자극을 주는 뜸 은 뭉친 근육이 부드럽게 풀어지고, 기혈 순환이 개선됩니다.

봉침치료

봉독약침은 벌의 독에서 추출한 정제 과정을 거쳐 경혈에 직접 투입함으로써 인간의 활성화된 면역체계를 활용하여 치료하는 방법입니다.

봉침의 주요 성분인 멜리틴은 말초조직에 작용하여 조직 회복에 도움을 주고 만성적으로 굳은 염증에 대한 융해작용을 도와줍니다.

한약치료

한의학의 분류에서는 비증(痺證) 으로 보고 있는데 망문문절(望聞問切)을 통해 정확히 환자의 체질을 구별하여 기허(氣虛), 혈허(血虛), 풍한습(風寒濕), 어혈(瘀血) 등의 구분에 따라 한약을 처방하고 치료하게 됩니다.

근막추나요법

추나치료의 근막 이완/강화기법으로 해당 힘줄에 대하여 MET 기법으로 신경의 긴장을 조절해서 통증역치를 조절해서 통증을 개선하는데 도움을 드리고 있습니다.