창원 중앙동 갱년기증후군 별 이유없는 여러 증상, 한의원

더운 날씨도 아닌데 밤에 덥다가 추운 증상과 함께 땀이 많이 분비되고 얼굴이 뜨거운 열감을 받게 됩니다.

이것뿐만 아니죠, 이유없이 불안하고 짜증이 나기도 하고 모든일에 신경이 곤두서고 대인관계도 외출도 점차 꺼려지게 됩니다.

질병은 아니지만 많은 여성이 힘들어하고, 증상이 심해지고 힘드신 분들이라면 갱년기증후군이 발생하는 원인과 이유에 대해서 언제나 노력하고 있는 명인당한의원과 함께 좀 더 찬찬히 들여다보고자 합니다.

난소와 여성 호르몬(女性 hormone

여성은 사춘기를 맞이하면서 골반강 내 한 쌍의 난소에서 호르몬의 분비가 활발해지는데 바로 여성 호르몬입니다.

이처럼 난소에서 나오는 여성호르몬 가운데 대표적인 역할을 하는 것이 2가지인데 에스트로겐, 프로게스테론입니다.

⊙ 에스트로겐(난포 호르몬) - 남성에게도 극미량 존재하며 주로 난소에서 분비돼, 여성의 가임기 일생동안 계속 생성되고 난소의 기능이 현저하게 저하되면 합성이 난소가 아니라 지방세포나 태반, 남성은 고환에서 에스트로겐이 합성되지만 소량만 만들어집니다.

인류의 대를 이어나가는 임신과 출산을 위해 난포의 성숙및 배란을 촉진하고, 유방의 크기와 혈류가 증가하여 유방통증이 있으며, 전신에 걸쳐 우리 몸의 곳곳에 영향을 주는 등 여러가지로 몸에 작용하여 큰 비중을 차지하고, 결핍되면 성인은 자궁 조직이 퇴화합니다.

⊙ 프로게스테론(황체 호르몬) - 생식주기가 다시 처음 단계로 되돌아가게 하고, 난소에서 황체가 만들고 임신 6-8주 정도 이후에는 태반에서 만들고 난소와 태반에서만 분비됩니다.

배란이 되면 자궁내막을 두껍게 만들어 임신황체와 태반의 발육에 따라 혈중 농도가 높아져 수정시 더이상의 배란을 막습니다.

임신 출산에 관계되는 작용뿐 아니라 대장근육을 이완시켜 변이 딱딱해 변비가 생기는데 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다.

갱년기증후군이란?

노화로 인해 난소의 기능이 떨어지게 되면 결국 월경이 중단되기에 이르는데 더이상 임신과 출산이 불가능할 때를 폐경이라 하고, 대개 이러한 변화는 40대 중반 또는 40대 후반정도 입니다.

난소기능의 감퇴로 꾸준했던 여성호르몬의 생성이 떨어지면서 여성의 50% 정도는 급성 여성호르몬 결핍 증상을 경험합니다.

주로 혈관계와 비뇨기계 등에 변화를 맞게 되면서 얼굴이 갑자기 확 달아오르고 몸이 잘 붓고, 식욕이 없고 무기력하며, 가슴 두근거림, 여성비뇨기과 증상 발병, 노인성질염(위축성질염), 동맥경화증과 골다공증 또한 쉽게 동반되는 시기를 갱년기라 합니다.

대표적인 갱년기 증상에는 시점에 따라 갱년기는 초기, 중기, 후기의 3단계로 구분되며 시기별로 다양한 증상을 보입니다.

※ 초기(폐경 5년 이내) : 초기에는 스스로 이상여부를 조기에 느낄 수 있으며 약 25%의 갱년기 여성이 경험하는 안면홍조, 땀이 많이 나는 발한, 소화불량으로 이어지는 답답함, 가슴이 두근거림, 수면장애, 무기력감 등.

※ 중기(아급성) : 어느 정도 시간이 경과한 뒤에 나타나는 중기에는 사지말단의 저림과 통증, 피부조직의 변화, 긴장성 요실금이 나타남, 질과 요로계도 영향을 받음.

※ 후기(만성) : 뼈 생성을 돕던 에스트로겐 부족으로 골다공증 발생, 쑤시는것 같은 뼈마디, 지질수치 증가 등.

갱년기증후군의 유병률

국립보건원의 연구 결과로는 4년 동안인 20142018년 까지 4252세 여성 5,200명을 대상으로 검사를 진행한결과, 폐경 증상 및 삶의 질에 관한 설문 조사영역을 4개로 구분하여 나누어 조사한 결과 추적 인원 75%가 갱년기 증상으로 하여 일상에 많은 불편을 겪고 있다고 답했습니다.

건강한 생활 습관

갱년기 증상의 관리를 위해서 대체로 효과가 좋은 몇 가지 방법들을 참고해 보시기 바랍니다.

▶ 운동하기 : 걷기나 수영등 관절에 무리를 주지 않는 너무 무리하지 않은 유산소 운동은 수면장애를 해소하는데 꽤 많은 도움이 됩니다.

▶ 이완요법 : 신체에 밸런스를 맞춰주고 혈관운동 및 근육의 이완을 도와 예방에 좋은 영향을 줍니다.

▶ 식단 : 시금치, 연근, 유제품, 과일과 견과류 등은 증상의 악화를 낮추는데 도움이 될 수 있습니다.

▶ 체온 조절 : 열감이 심할 때에는 자극적인 음식을 자제하고 체온에 대처할 수 있도록 얇은 옷으로 여러벌 준비하는것이 좋겠습니다.

갱년기증후군의 한의학적 치료

한의학의 치료에서는 체질과 나타는 증상과 병기를 면밀하게 파악하는 변증(辨證)의 단계를 거치게 됩니다.

자연스러운 퇴행의 현상으로 갱년기에 접어들게되고, 과로나 오랜 병으로 기력이 떨어지는것을 신허(腎虛)라고 한의학에서는 분류합니다.

신허에서 세부항목으로 들어가서 신음허(腎陰虛), 신양허(腎陽虛)로 구분할 수 있고, 천계(天癸)가 쇠해지는 기본 변증을 바탕으로 다양한 증상을 반영한 변증(辨證)과 변병(辨病)에 따라 환자에게 맞는 치료를 하게 됩니다.

침치료

갱년기증후군으로 안면홍조를 다스리기 위해서 이러한 침구치료를 하고 있습니다.

◎ 침을 놓음으로써 시상하부-뇌하수체-부신축이 주는 영향을 줄이고 체온중추를 조절하여 호르몬인 opioid 분비를 증가시켜 혈관운동 이상증상인 안면홍조를 현저하게 떨어뜨릴 수 있습니다.

◎ 침을 놓음으로 혈관의 이상운동증상을 정상화시키고 세로토닌, 엔돌핀 등의 분비를 개선시켜서 열감과 관련된 증상이 점차 해소되면서 좋아지는것을 느낄 수 있습니다.

(Shanafelt TD, Barton DL, Adjei AA, Loprinzi CL, Mayo Clin Proc, Pathophysiology and treatment of hot ashes, 2002;77:1207-18)

약침치료

약침의 효과는 침술과 한약의 효과를 동시에 누리는 것으로 경혈자극으로 기혈을 소통시키는 침과 약물의 효능을 동시에 작동시킵니다.

이미 언급한 프로게스테론은 황체와 임신시에는 태반에서 만들어지는데 이 태반에서 추출하여 자하거 약침을 제조하고 있습니다.

갱년기치료에 많이 사용되는 이 약침은 델파이조사결과 갱년기증후군 증상 발생시 자하거약침을 통한 치료를 적극 권장합니다.

한약치료

갱년기의 치료연구에서는 한약과 호르몬대체요법군군으로 치료를 진행했습니다.

갱년기증후군 삶의질 연구결과 한약으로 치료받은 그룹에서 불면증, 이상감각, 과민성 부분에서 효과가 더 좋게 나타났습니다.

(Hui Yanni,Summary of 30 Cases of Perimenopausal Syndrome Treated with Liuwei Dihuang Decoction and Xiao Chai Hu Decoction,2018;34(6).

한의사의 처방없이 한의사가 아닌 자가 조제한 한약 복용시 심각한 부작용이 발생해 증상이 더 악화될 수 있습니다.

창원시청 상남동 명인당한의원

명인당한의원은 창원광장앞 롯데마트 4층에 위치한 한의원으로 3시간 무료주차를 지원하여 내원이 편리합니다.

평일 8시 30분까지 야간진료, 공휴일/토요일/일요일 6시까지 진료하고 있으며 매월 2/4주 일요일은 마트휴일로 인해 휴무입니다

남/여 한의사의 진료로 소아성장, 다이어트, 부인과질환에도 세심하게 진료를 받으실수 있습니다

갱년기증후군을 꼼꼼하게 진단하고 치료하는 명인당한의원에 편리하게 내원하셔서 치료받으시기 바랍니다

위의 게시물은 의료광고 목적으로 명인당한의원의 정보제공을 바탕으로 제작됐으며 의료법 제56조 1항 및 동법 시행령을 준수하며 작성하였습니다.

모든 시술 및 치료는 개인에 따라 크고 작은 부작용이 발생할 수 있으므로 의료진과의 충분한 상담 후 치료하시기 바랍니다.

명인당한의원 창원

경상남도 창원시 성산구 중앙대로 123 롯데마트 창원중앙점 4층 명인당한의원 창원

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