테니스엘보 우울한 팔꿈치 저림, 창원 상남동 추나치료 명인당한의원

언젠가부터 팔꿈치가 아파서 사용 중 깜작깜짝 놀라는 분들이 증가하고 있습니다.

대체로 여성분들이 더 많은데요, 이 포스팅에서 명인당한의원에서 조기치료가 안될 때 관절염으로 진행될 수 있는 테니스엘보를 알려드리고자 합니다.

무엇이 손목을 움직이는가?

예상과 달리 손의 모든 동작을 가능하게하는 손 근육은 정작 손에 있지 않고 팔꿈치에서 기시합니다.

위와 아래의 팔이 만나는 팔꿈치는 상완골, 요골, 척골이 모여서 팔꿈치의 굴곡과 신전을 담당하는데, 위팔 뼈(상완골)의 안쪽과 바깥쪽에서 손을 움직이는 근육들이 붙어있습니다.

팔꿈치 바깥쪽의 튀어나온 뼈인 외상과에는 검지와 중지의 중수골 기부에 부착하는 근육의 힘줄이 하나로 모아쳐 붙어있고, 팔꿈치 안쪽의 돌출된 내상과에는 이름처럼 손목굽힘을 담당하는 수근굴근(flexor of wrist)이 부착되어 있습니다.

팔꿈치 외측의 수근신근은 장요측수근신근, 단요측수근신근, 지신근, 척측수근신근으로 구분되고 손목을 들어주는 기능을 하고 있습니다.

테니스엘보의 주요원인이 되는 장요측수근신근은 상완골 외측에서 시작해 제2중수골(2nd Metacarpal)의 기저부 후면에 연결되어 손가락을 펴거나 손목을 위쪽 방향으로 제껴주는 기능을 합니다.

손목근처에서는 힘줄이 되는 지신근은 팔꿈치 바깥쪽인 외상과에서 출발하여 힘줄이 닿은 2~5번째 손가락까지 붙어서 손가락을 들어올리는 기능과 손가락을 쥐어 손가락의 미세한 움직임을 하게 합니다.

외측 상과염(外側上顆炎, Lateral Epicondylitis)

손목과 손가락을 신전시키는 힘줄에 반복적이고 지속적인 자극이 주어져 손상 부위 힘줄에 미세한 파열이 생기고 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 발생하는 것을 흔히 말하는 테니스엘보라 합니다.

물건을 살짝 잡거나, 그저 평범했던 동작에도 통증이 팔꿈치에 강하게 나타나서 예전처럼 팔을 쓰는것이 여간 어려운것이 아닙니다.

팔꿈치 외상과를 누르면 통증이 생기고 팔에 힘이 빠지는 느낌이 듭니다.

테니스엘보가 생기면 팔꿈치 바깥쪽에서 손목까지 통증이 생기는데, 팔을 집거나 물건을 살짝 당기는 가벼운 동작만으로도 순간적인 통증으로 무척 놀라고 가벼운 일상생활 중 통증을 느낍니다.

수근신근 기시부를 자극했을 때 강한 통증이 오면서 통증이 아래팔과 손목 방향으로 이어집니다.

빨래를 짜는등 손목을 비틀 때 바늘로 콕콕 찌르는 통증을 느끼게 됩니다.

테니스엘보가 생기는 원인은?

이 질환은 스포츠를 즐기는 남성분들에게도 잘 발생하지만 근육이 얇은 주부에게 더 많이 발생하고 있습니다.

테니스엘보는 회복 되지 않은 채 계속 사용해 손상이 커지는데, 역치를 넘어가는 힘을 쓰면 과다한 팔과손의 사용 때문입니다.

손상이 생깁니다.

그렇기에 남성들보다는 팔힘이 약한 주부들이 많이 발생하게 됩니다.

코젠테스트 Cozen Test (능동검사)

이 질환의 진단법으로는 수근신근에 힘을 준 상태로 압통을 유발하는 손목 신전 근력 검사(코젠 테스트)가 있습니다.

정확한 진단을 위해서는 필히 경험이 많은 한의사의 정확한 진단을 받아보는것이 필요합니다.

● Cozen`s test(코젠테스트).

팔꿈치를 구부리고 환자 스스로 주먹을 쥐고 전완주를 회내시킨 상태에서, 손목을 손등 쪽으로 살짝 올리는 힘을 주고 검사자는 주먹을 위에서 천천히 눌러주는 저항을 주어 근육을 긴장 시킨 후 수근신근 부착부를 촉진해서 압통점을 관찰합니다.

환자가 신음소리를 낼만큼 통증이 나타난다면 양성이고, 팔꿈치 건염인지 관절염인지 다시 살핍니다.

팔꿈치통증, 어떻게 치료하면 될까요?

테니스엘보 치료는 심한 통증을 이완하고 염증을 제거하며, 팔꿈치에 집중되어 있는 힘을 분산 시킴으로써 건증이 생긴 수근신근의 골부착부의 재생을 도와주어 편안한 일상으로 복귀시켜 주는 것입니다.

통증 부위를 안정하고 무리가 가지 않도록 손을 쉬게하며 비수술치료의 단계를 밟는다면 더 빠른 회복을 보입니다.

사용을 멈추지 않아 반복적인 손상이 누적된다면 만성화 과정에 이르러 그 치료가 매우 까다로우므로 이전으로 돌아가는 것이 어렵게 되므로 팔꿈치 사용을 최소로 해야합니다.

침치료

침치료는 조직액순환을 촉진하여 회복을 촉진하므로 수근신근부의 곡지 혈자리에 침치료를 합니다.

수양명대장경의 수삼리혈에 대해 ICT, 저주파 전기침자극 치료로 장요측수근신근의 근복의 근막을 직접 치료하여 근육의 통증 역치를 조절해서 통증을 개선합니다.

약침치료

약침은 테니스엘보 증상 완화에 도움을 주는 약효성분을 추출한 약액을 약침 주사기로 경혈점에 주입하는 침치료요법의 일종으로, 증상완화에 탁월한 약재효능과 침의 기능을 살리는 한의학만의 치법입니다.

봉침치료

외측팔꿈치에 염증이 심한 경우에는 봉약침의 효과를 볼 수 있습니다.

봉약침치료는 멜리틴(Melittin)이 주성분이며 염증부위 주변에 혈류의 속도를 올려서 항염증 효과를 보여줍니다.

치료시에는 가렵거나 살짝 붓기가 있을 수 있으나 치료하면서 그 느낌이 점차 사라지고 염증이 제거되므로 효능과 부작용에 관하여 충분한 설명과 함께 치료를 진행하시기 바랍니다.

한약치료

테니스엘보가 오래된 경우에는 팔꿈치의 혈액순환이 좋지 못하고 반복적인 손상으로 인해 힘줄이 섬유화되어 영구적인 손상을 입게되어 치료가 어렵고 재발이 반복되는 상황이 됩니다.

이 경우에는 혈행을 개선시키고 어혈제거에 효과가 좋은 한약처방으로 탁월한 치료효과를 보실 수 있습니다.

근막추나요법치료

추나치료중에 포함된 촉진을 하여 힘줄을 정확하게 파악하여 손상부위 회복에 효과적인 이완/압박기법 추나치료로 통증을 제거하고 기능을 되돌리는 치료를 합니다.

창원 상남동 명인당한의원

명인당한의원은 창원광장앞 롯데마트 4층에 위치한 한의원으로 3시간 무료주차를 지원하여 내원이 편리합니다.

평일 8시 30분까지 야간진료, 공휴일/토요일/일요일 6시까지 진료하고 있으며 매월 2/4주 일요일은 마트휴일로 인해 휴무입니다

남/여 한의사의 진료로 추나치료, 소아성장, 다이어트, 부인과질환에도 세심하게 진료를 받으실수 있습니다

테니스엘보를 꼼꼼하게 진단하고 치료하는 명인당한의원에 편리하게 내원하셔서 치료받으시기 바랍니다

위의 게시물은 해당 의료기관 브랜드를 광고하는 내용을 포함하였으며 명인당한의원의 올바른 의료정보를 제공받아 작성되었으며 의료법 제56조 1항 및 동법 시행령을 지켜서 작성하였습니다.

검사 및 치료 계획은 개인에 따라 크고 작은 부작용을 동반할 수 있으므로 사전에 한의사와 충분한 의논 후 진료를 진행하시기 바랍니다.

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