팔꿈치가 아플 때 의심해 볼 질환은? 테니스엘보, 창원 중앙동 추나치료 한의원

집안일을 도맡아 하는 주부가 팔꿈치가 아파 팔을 움직이기 어려운 분이 점차 늘어나고 있습니다.

무한 반복적인 가사노동에 시달리는 주부님들이 팔꿈치의 증상을 자주 호소하는데요, 오늘 회차에서는 명인당한의원 한의사와 함께 일상에 불편함을 초래하는 테니스엘보를 확인해 보겠습니다.

팔꿈치 관절의 구조

우리는 의식하지 못하지만 손을 움직여주는 근육은 손이 아니라 팔꿈치에 있어 손목에 연결되는 형태입니다.

위 팔과 아래 팔이 만나는 팔꿈치는 어깨와 연결되는 위팔뼈, 팔뚝의 요골, 척골이 상완골 아래쪽에서 이루어지는데 팔꿈치 관절의 바깥쪽을 외상과라 하고 근육들이 손목과 손가락을 움직여주는 근육군이 붙어 있습니다.

바깥쪽을 외상과라 하는데 손목을 들어주는 수근신근이 있고, 내상과라 불리는 안쪽 팔꿈치는 손목을 앞으로 당겨주는 수근굴근이 위치하고 있습니다.

외상과에 부착되어 있는 수근신근은 장요측수근신근, 단요측수근신근, 지신근, 척측수근신근 등으로 이루어져 있으며 손등에 연결되어서 손목을 움직이는 기능을 하고 있습니다.

장요측수근신근 (ECRL, extensor carpi radialis longus)은 팔꿈치 외측에서 시작해서 2번째 손가락의 중수지절관절 손등쪽에 연결되어 손목을 신전합니다.

지신근 (ED, extensor digitorum muscles)은 바깥쪽 외상과에서 부터 손가락의 원위지절(dip)까지 연결되면서 손가락을 펴는 기능과 손가락을 쥘 수 있게 합니다.

외측상과염, 테니스엘보란?

손가락을 당기는 힘줄에 과도한하고 반복적인 운동으로 힘줄이 뼈에서 들떠서 팔꿈치 바깥쪽에서 통증을 발생시키는것을 테니스엘보, 즉 상완골 외상과염이라고 합니다.

팔을 뻗거나 당기는 사소한 동작으로도 점차 팔꿈치의 통증이 강해져서 예전처럼 팔을 쓰는것이 여간 어려운것이 아닙니다.

외상과를 누르게 되면 압통이 나타나고 힘이 빠지게 됩니다.

바깥쪽 팔꿈치가 아픈 테니스엘보는 팔꿈치 외측에서 서서히 시작되는 통증을 호소하고 나중에는 힘줄과 뼈의 부착부까지 아프게 되면서 간단한 동작에도 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 있어 심해지면 젓가락질이 힘들 정도로 통증이 발생합니다, 통증 부위를 손가락으로 눌렀을 때 심한 압통이 발생하는 경우가 많고, 팔꿈치에 국한되지 않고 손목까지 이어집니다.

주로 물건을 들어올리거나, 팔을 비틀 때 통증이 강해지는 특징이 있습니다.

왜 생기나요?

이 질환은 팔을 많이 사용하는 운동선수도 발생하지만 화가, 목수, 요리사 등 팔을 많이 사용하는 직업인들에게 더 쉽게 발생되는 경향이 있습니다.

이러한 힘줄 염증성 질환은 힘줄의 반복, 과다 사용이 주 원인이 되는데, 건(힘줄)의 내구도보다 큰 힘을 쓰거나 작은 힘이라도 반복 부하를 주어서 손상이 생깁니다.

그러므로 주로 팔이 가는 여성에게 발생률이 높게 확인됩니다.

테니스엘보의 이학적검사

테니스엘보의 진단방법으로는 수근신근 부착부의 근긴장시의 수근신근 기시부의 압통을 확인하는 코젠 테스트가 있습니다.

꼼꼼하게 촉진하고 ROM 및 이학적검사를 위해서는 반드시 한의사에 의한 보다 체계적인 검사가 필요합니다.

⊙ Cozen Test.

환자는 팔꿈치를 90도 굽혀 살짝 주먹을 쥐고 아래팔에서 엄지를 바닥으로 해서 손목을 위로하고 엄지손가락 방향으로 손목을 기울이고 검사자는 환자의 주먹을 잡고 아래로 내리려는 힘을 가하여 수근신근의 긴장을 유도한 후 위관절융기에 위치하고 있는 손은 살짝 압박하면서 통증이 있는지 검사합니다.

위 검사에서 압통점이 느껴지면 그 때 양성으로 추정합니다.

테니스엘보의 치료

테니스엘보 치료의 원칙은 시큰거림과 통증을 조절하고 통증부위의 염증을 개선하며, 수근신근에 집중되어 있는 무거운 힘을 분산 시켜줌으로써 염증이 있는 신전근 힘줄의 재생을 촉진하여 건강했던 때로 복귀하는 것입니다.

이 때 가장 중요한 것은 팔을 쉬게 하면서 보존적 치료로 일차적으로 접근한다면 더 빠른 회복이 가능해집니다.

팔의 과사용 때문에 지속적으로 피로가 쌓이게 된다면 힘줄에 손상이 남아서 원래기능을 회복하는 것이 어려워질 수 있으므로 만성화되기 전에 팔꿈치의 염증을 치료해야합니다.

침치료

침치료는 인대를 자극하고 림프순환을 촉진하여 인대의 재생을 촉진하므로 수근신근이 시작하는 부위의 수양명대장경의 곡지혈(曲池穴)을 취합니다.

수양명대장경 경락의 수삼리혈에 저주파 전기침 치료와 ICT치료로 장요측수근신근(ECRL)의 수축/이완으로 순환을 빠르게하고 노폐물을 제거해서 통증을 개선합니다.

약침치료

약침치료는 효과를 앞당기는 약재를 안전하게 추출하여 일반 일회용주시를 통해 통증 경혈에 직접 주입하는 침치료의 한 방법으로, 질환에 맞는 약재의 효과와 침치료의 장점을 함께 거두는 한의학만의 치법입니다.

봉침치료

수근신근부착부의 염증이 많은 경우에는 봉약침으로 치료할 수 있습니다.

봉약침은 멜리틴(Melittin)을 주성분으로 하여 염증이 생긴 주변으로 혈류속도를 빠르게 하고 영양물질 교환이 촉진되어 실질적으로 염증치료를 합니다.

봉약침시술시에는 붓거나 가려움의 증상이 일시적으로 들 수 있으나 점차 가려운 증세가 사라지고 염증이 해소되며 치료가 되므로 여러가지 부작용과 효과에 대하여 반드시 사전에 안내를 받으시기 바랍니다.

한약치료

질환이 오래가면 팔꿈치의 혈류흐름이 원활하지 않아서 손상이 반복되면 힘줄의 섬유화가 진행되어 힘줄의 영구적인 손상으로 치료가 더욱 힘들어지게 됩니다.

이러한 상태에서는 혈행개선을 촉진하고 어혈제거와 근이완을 도와주는 한약으로 더 빠른 치료를 받으실 수 있습니다.

근막추나요법치료

추나치료중에 포함된 직접 촉진을 하여 문제부위를 정확히 찾아내고 구조물의 기능개선을 도와주는 이완/압박기법 추나치료로 기능 회복을 위한 치료를 진행합니다.

창원 중앙동 명인당한의원

명인당한의원은 창원광장앞 롯데마트 4층에 위치한 한의원으로 3시간 무료주차를 지원하여 내원이 편리합니다.

평일 8시 30분까지 야간진료, 공휴일/토요일/일요일 6시까지 진료하고 있으며 매월 2/4주 일요일은 마트휴일로 인해 휴무입니다

남/여 한의사의 진료로 추나치료, 소아성장, 다이어트, 부인과질환에도 세심하게 진료를 받으실수 있습니다

테니스엘보를 꼼꼼하게 진단하고 치료하는 명인당한의원에 편리하게 내원하셔서 치료받으시기 바랍니다

이 회차는 의학정보 제공 및 홍보를 목적으로 명인당한의원의 정보로 제작되었으며 의료법 제 56조1항을 준수하여 제작되었습니다.

모든 치료 및 시술은 개인의 체질에 따라 차이가 있을 수 있으며, 염증/출혈/신경손상 등의 여러 부작용이 있을 수 있으니 반드시 한의사와 충분한 의논 후 시술하시기 바랍니다.

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